Realize seus sonhos com dicas de Luciana Barbosa

Luciana Barbosa é consultora empresarial e de comportamento há 15 anos. A coach orienta empreendedoras, como Camila Nereu Sarkis, Sabrina Cardoso Castilho e Raffaela Campos Prudente, a ampliarem seus sonhos e concretizarem suas metas.

Aproveitando o clima de ano novo, Luciana elaborou dicas para os leitores do Metrópoles tirarem suas metas do papel.

“Aplico meus métodos para indivíduos identificarem o que há de mais produtivo e valioso em seu tempo, desenvolvendo operações eficazes visando aumentar a rentabilidade de empresas e melhorar a vida pessoal”, conta.

 

A consultora dividiu em três tópicos as dicas para ajudar na conquista dos sonhos. Se deseja um ano novo mais proveitoso, ela indica trabalhar a autoconfiança, pois empoderar-se com suas 10 principais qualidades contribui na concretização dos objetivos. Além disso, ela recomenda fazer um checklist das atividades diárias para ter uma vida mais organizada.

Confira as dicas completas:

»Para um ano novo mais proveitoso:

1. Se conheça e seja autoconfiante. Uma pessoa segura de si é sempre irresistível.
2. Procure peças que valorizem as características de seu corpo.

3. Cuide de seu corpo e imagem simplesmente porque você merece ter saúde e autoestima.
4. Cabelos são a moldura do rosto. Escolha um corte e uma cor que combinem com você.

5. Esteja antenada nas tendências e novidades, mas não se torne escravo delas. Respeite seu corpo e quem você é.

6. Posicione-se sempre de uma forma que deixe os assuntos acessíveis. Perguntas abertas proporcionam maior probabilidade de diálogo.
7. Você é a média das cinco pessoas com quem mais convive. Então, invista tempo com indivíduos que estimulem o seu crescimento.

8. Sua imagem é refletida pela forma como você se comunica. Busque informações interessantes sobre assuntos diversos.

9. Identifique as três características principais sobre você ou seu trabalho e use-as para construir seu posicionamento de forma natural nas conversas.
10. Direcione sua vida de acordo com seus valores. A opinião dos outros é a apenas a opinião dos outros.

»Atitudes que você pode mudar para realizar seus sonhos:

1- Liste 10 qualidades que você possui.
2- Empodere-se e internalize quem você é e as suas qualidades.

3- Escreva suas metas.
4- Para cada objetivo, escreva pelo menos três coisas que você pode fazer para iniciá-los.

5- Faça metas desafiadoras, mas alcançáveis.
6- Visualize a evolução das metas.
7- Amplie seu networking.

8- Use estrategicamente sua rede de contato a seu favor.
9- Faça um planejamento de suas ações para 2018.

10- Administre melhor o tempo. 

»Como ter uma vida mais organizada:

1- Identifique quais os “ladrões de tempo” que roubam seu foco.
2- Faça um checklist das atividades e rotinas diárias.

3- Tenha uma agenda perfeita, contemplando todas as áreas da vida que proporcionem picos de energia durante a semana.
4- Faça planejamentos a longo prazo.

5- Separe em sua rotina quais são as prioridades, o que é importante e urgente.
6- Não permita que a urgência do outro atrapalhe sua agenda.

7- Delegue atividades. Sozinho é sempre mais difícil chegar longe.
8- Crie hábitos que contribuam para a organização do dia a dia.

9- Monitore as atividades delegadas. As pessoas nunca farão como você faria.
10- Adversidades sempre acontecerão. Gerencie as distrações e se concentre na solução. Reclamar nunca resolve o problema.