Veja receita de bolo de chocolate “fit” que sacia e ajuda a emagrecer
Se bateu vontade de comer um doce, mas você não quer furar a dieta, essa receita de bolo de chocolate vai te surpreender
atualizado
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Bateu aquela vontade de comer doce, mas você não quer abrir mão da dieta? Uma possibilidade é fazer um bolo de chocolate funcional, que leva banana e farinha integral na composição.
A receita, compartilhada pela nutricionista Ana Rita Campos, é menos calórica que a tradicional e ainda garante mais saciedade, favorecendo o processo de emagrecimento.
Sem farinha branca ou açúcar, esse quitute “fit” certamente vai entrar na lista dos seus preferidos.
A boa-nova é que, além de saudável, ele ainda pode ser feito no microondas em apenas dois minutos.
Confira!
Ingredientes
Meia banana
1 ovo
1 colher de sopa cheia de farinha de espelta
1 colher de café de fermento em pó
1 colher de sopa rasa de cacau magro em pó
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloca a massa em uma forma e leve ao microondas por 2 minutos. Desenforme e sirva com a calda que desejar.
