Prepare práticos wraps de abobrinha e shimeji para o lanche
Duas receitas que vão matar sua fome e te manter na alimentação saudável
atualizado
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Confira duas práticas receitas de wraps para um saboroso e saudável lanche.
Ingredientes
– Maionese quanto baste
– 1 pacote de massa de wrap
– 1 pacote de shimeji
– 1 abobrinha
– 3 tomates
– 300g de queijo muçarela ralado
– Rúcula
– Orégano
– Azeite.
Preparo
Pique a abobrinha, os tomates e a rúcula, separe-os em pequenos potes para facilitar a montagem do Wrap. Prepare a abobrinha refogada com azeite, cebola, alho e sal e o shimeji apenas com shoyu.
Deixe os dois recheios prontos.
Para cada wrap de abobrinha: pegue a massa do wrap, espalhe a maionese, coloque 2 colheres de sopa de queijo muçarela ralado, 1 colher de sopa do recheio de abobrinha, rúcula e azeite a gosto e enrole o wrap.
Para cada wrap de shimeji: pegue a massa do wrap, espalhe a maionese, coloque 2 colheres de sopa de queijo muçarela ralado, 1 colher de sopa do recheio de shimeji e tomate a gosto. Após enrolar todos os wraps, leve-os ao forno por 10 a 15 minutos. Retire e pode servir.
Receita cortesia de Hellmann’s.
