metropoles.com

Prepare a deliciosa receita de arroz com lentilhas e atum sem trabalho

Fácil de fazer e saboroso, você vai adorar esse prato

atualizado

Compartilhar notícia

Google News - Metrópoles
Divulgação
Atum com lentilhas
1 de 1 Atum com lentilhas - Foto: Divulgação

Que tal um prato delicioso numa receita fácil de fazer? Confira o passo a passo e garanta o almoço.

Ingredientes

Arroz
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 dente de alho picado
1/2 cebola pequena picada
1 e 1/2 xícaras de arroz
1 colher de chá de sal
3 xícaras (chá) de água fervente

Lentilha
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 dente de alho picado
1 xícara e 1/2 de lentilha Camil cozida
1/2 xícara de água quente
2 latas de atum e pedaços
5 damascos secos cortados em cubos pequenos
Cebola caramelizada

Cebola
1 xícara de óleo
1 cebola grande cortada em rodelas

Modo de preparo

Arroz
Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio e doure levemente o alho e a cebola. Adicione o arroz e o sal e refogue bem
Junte a água fervente e cozinhe, com a panela parcialmente tampada por 10 a 15 minutos até a água secar e os grãos estarem cozidos. Desligue o fogo, tampe a panela e reserve.

Lentilha
Em uma panela aqueça o azeite em fogo médio e doure levemente o alho. Acrescente a lentilha cozida e a água quente e misture. Retire do fogo e adicione o arroz reservado, o atum em pedaços e os damascos. Coloque em uma travessa e reserve.

Cebola Caramelizada
Em uma panela pequena, coloque o óleo e aqueça em fogo baixo. Junte a cebola e frite, mexendo sempre, até ficar dourada levemente. Coloque sobre o arroz reservado e sirva a seguir.

Receita cortesia de Coqueiro.

 Quer ficar por dentro das novidades de astrologia, moda, beleza, bem-estar e receber as notícias direto no seu Telegram? Entre no canal do Metrópoles: https://t.me/metropolesastrologia

Quais assuntos você deseja receber?

Ícone de sino para notificações

Parece que seu browser não está permitindo notificações. Siga os passos a baixo para habilitá-las:

1.

Ícone de ajustes do navegador

Mais opções no Google Chrome

2.

Ícone de configurações

Configurações

3.

Configurações do site

4.

Ícone de sino para notificações

Notificações

5.

Ícone de alternância ligado para notificações

Os sites podem pedir para enviar notificações

metropoles.comNotícias Gerais

Você quer ficar por dentro das notícias mais importantes e receber notificações em tempo real?