Muito prático: faça o wrap de vegetais e tenha uma refeição leve e rápida
De preparo simples, o wrap é a típica receita que quebra um galho na hora da fome
atualizado
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Às vezes tudo o que precisamos é de um lanche prático, saboroso e rápido de fazer. Essa receita de wrap integral é tudo isso. Confira o passo a passo.
Ingredientes
– 1 colher de sopa de azeite
– 1/2 cebola cortada em cubos
– 1 dentes de alho picado
– 2 xícaras de mix de vegetais cozidos
– 1/2 colher de chá de sal
– 1 colher de sopa de salsinha picada
– 1/2 colher de chá de pimenta do reino moída
– 2 colheres de sopa de cream cheese light
– 2 massas para wrap integral
Preparo
Em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola e o alho. Junte o mix de vegetais e refogue por cerca de 3 minutos. Tempere com sal, salsinha e pimenta. Retire do fogo e reserve. Aqueça o wrap em uma frigideira. Espalhe o cream cheese sobre a massa e distribua o recheio. Sirva em seguida.
Receita cortesia de Grano Alimentos.
