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Os lanches para levar na viagem de carro são uma ótima opção para viagens longas, especialmente com crianças que gostam de petiscar algo no caminho. É uma forma econômica, tanto de dinheiro quanto de tempo, pois não é necessário ficar parando na estrada para aproveitar um bom lanchinho.
O ideal é sempre escolher lanches que não fazem muita sujeita e não são engordurados, para não sujar o carro ou a roupa. Lanches pequenos que caibam dentro de potes e que não precisem de nada além das mãos para aproveitar a refeição.
Além das receitas deliciosas que separamos abaixo, é sempre bom levar na bolsa frutas que não estragam ou oxidam (ficam pretas), como maçãs, peras, uvas, morangos e entre outras. Barrinhas de cereal, chips industrializados também são ótimas opções.
Mas se está em busca de receitas mais saudáveis, deliciosas e fáceis de fazer, aprenda algumas receitinhas diferentes para levar na sua viagem de carro. Lembre-se de armazenar bem os lanches que irá levar, se tiver bolsas térmicas é uma boa aposta, mas o papel alumínio segura bem a temperatura do alimento.
Sanduíche natural de frango
Ingredientes
– 1 xícara de peito de frango cozido e desfiado;
– 1 cenoura pequena ralada;
– 2 colheres (sopa) de salsinha picada;
– 1 colher (chá) de tempero completo;
– 1 colher (sopa) de mostarda;
– 3 colheres (sopa) cheias de maionese;
– Folhas de rúcula ou alface;
– Pão de forma (integral, light, o que você quiser)
Modo de preparo
1- É bem simples, basta colocar todos os recheios dentro do pão, começando com os pastosos, como mostarda e criando camadas com os outros ingredientes;
2- Para levar na viagem, enrole no papel alumínio e guarde em um pote com tampa para preservar.
Por: Panelaterapia
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