Pronta em 30min! Aprenda receita de tilápia na air fryer
Uma delícia essa tilápia empanada que não precisa ser frita no óleo e vai deixar todos com água na boca!
atualizado
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Mike Kemp/Getty Imagens
Que tal aprender a fazer uma tilápia crocante na air fryer que não precisa de fritura? Isso mesmo, essa delícia é suculenta por dentro e tem uma casquinha irresistível por fora, e o melhor de tudo: cabe na sua dieta!
Confira as instruções completas abaixo:
Tilápia crocante
Ingredientes
4 filés de tilápia
Suco de 1/2 limão
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 ovo
1 xícara (chá) de cereal sem açúcar
Fatias de limão para acompanhar
Veja o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.
