Nuggets de frango: veja como fazer receita saudável em casa
Aprenda a fazer uma receita de nuggets de frango bem mais saudável do que as versões de supermercado
atualizado
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Os nuggets de frango são o pior pesadelo de quem levanta bandeiras contra os ultraprocessados. De uma forma ou de outra, é impossível negar a praticidade desse petisco e o amor que as crianças têm por ele. A solução, então, está mais perto do que você imagina: a receita caseira.
Com peito de frango, maionese e aquele combo de ingredientes típicos para empanar, você obterá uma porção de nuggets caseira bem mais saudável do que aquelas versões de supermercado.
Em seguida, tome nota dos ingredientes e prepare a família para degustar essa receita, que será a sua mais nova habilidade culinária. Olha só as indicações de preparo.
Receita de nuggets de frango
Ingredientes
500g de peito de frango cru e moído
1 colher (sopa) de maionese
5 colheres (sopa) de maisena
7 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 dente de alho amassado
1 cebola pequena ralada
1 ovo
1 colher (sopa) de tempero em pó para aves
1 e 1/2 xícara (chá) de fubá
Óleo para untar e fritar
Veja o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.
