Faça em casa um bolo de brigadeiro com whey para se deliciar sem culpa
Com esta receita de bolo de brigadeiro proteico, você pode comer sem culpa e sem sair da dieta. Confira o passo a passo
atualizado
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Getty Images
Pare com esse “conceito” de que o doce atrapalha o seu plano alimentar, ou seja, basta equilibrar esse consumo para não ser afetado negativamente. Nesse sentido, o nutricionista Felipe Nunes vai ensinar a fazer bolo de brigadeiro proteico. A receita tem 555 kcal e 63 g de proteína.
A receita do bolo de brigadeiro proteico
Ingredientes
30g whey protein
40g cacau
80g leite em pó desnatado ou leite de coco em pó
Adicione água morna até obter uma consistência pastosa
Confira o modo de preparo no site SportLife, parceiro do Metrópoles.
