Confira 11 receitas de sucos naturais para se refrescar no verão
Além de ajudar na hidratação, os sucos naturais são uma ótima opção neste verão para manter a saúde em dia
atualizado
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O ano já começa com as temperaturas altíssimas e aquela brisa típica de novas aventuras chegando. Por isso, o Guia da Cozinha fez uma seleção para lá de especial de 11 receitas de sucos naturais que vão te salvar desse calorão, refrescando e, ainda mais, te livrando de dores de cabeça.
Vai um suco aí? Afinal, que tal aproveitar o combo de frutas e fazer um suco super rápido e 100% natural? Se preferir, também elimine o açúcar das receitas e se delicie com o sabor in natura das frutas. Além de saborosos, os sucos ajudam você a manter a hidratação. Por fim, confira algumas sugestões irresistíveis para você reproduzir em casa ou no trabalho:
11 receitas de suco natural para se esbaldar e se refrescar
Suco tentação
Tempo: 15 minutos
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
4 tangerinas sem sementes
2 xícaras (chá) de morangos limpos
2 pêras com casca sem sementes
Açúcar a gosto
500 ml de água com gás gelada
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