Artigo: você conhece os efeitos estranhos dos alimentos comuns?
Dificuldade para dormir, urina malcheirosa, melhora na musculação… tudo com ingredientes cotidianos
atualizado
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Alguns alimentos trazem efeitos bem bizarros para o corpo humano. Uns já eram conhecidos, pelo seu caráter imediato, como mudança de coloração e odor de urina, enquanto outros estão sendo descobertos agora, graças a estudos mais minuciosos.
Confira!
Aspargos: de 15 a 30 minutos depois de comer já é possível perceber seu efeito, a urina passa a ter um odor muito forte e incômodo. Isso ocorre porque esse delicioso vegetal possui compostos suforosos, que são quebrados e acabam sendo eliminados pela bexiga.
Fato curioso é que nem todo mundo pode sentir o cheiro também. Ou seja, você pode estar fazendo xixi assim sem perceber.
Noz moscada: essa saborosa especiaria é capaz de causar alucinações, sensação extracorpórea e forte calor nos membros, graças à substância miristicina. Portanto, cuidado! Além disso, o consumo excessivo pode causar náuseas, vômitos e sintomas bem semelhantes aos de uma ressaca.
Soja: importante ressaltar que a isoflavona, que é um fitoestrogênio, não tem efeito semelhante ao do estrogênio no corpo. Essa característica é um mito. Estudos provaram, até o momento, que não há evidência desses efeitos, pelo contrário, há indícios de que a substância reduz o risco de câncer de próstata.
Abóbora e cenoura: o efeito é engraçado. Se consumidas em excesso, não causam nenhuma reação adversa à saúde, porém, a alta concentração de carotenoides pode deixar a pele alaranjada – auxiliando no bronzeado.
Pimenta: estudos comprovaram que a capsaicina, componente que confere a picância às pimentas, pode prejudicar o sono. Sendo assim, pegue leve nas comidas muito condimentadas a partir das 18h para garantir uma boa noite de sono.
