Calorão? Faça em casa um suco refrescante e que controla o colesterol
Esse suco feito a partir de uma fruta muito popular tem vários benefícios à saúde, inclusive o controle do colesterol ruim
atualizado
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Getty Images
O Brasil tem enfrentado novas ondas de calor históricas. Em momentos como esse, é necessário estar em constante hidratação para manter o bem-estar. Se beber tanta água já te cansou, porque você não experimenta o delicioso suco de maçã para variar?
A maçã não apenas irá te refrescar, como também proporciona diversos benefícios. A fruta é capaz de diminuir os níveis de colesterol ruim, possui fibras que ajudam no funcionamento do intestino, reforça o sistema imunológico, além de ser uma grande aliada da saúde bucal por causa de suas propriedades antibacterianas.
Veja o passo a passo:
Receita de suco de maçã
Ingredientes
5 maçãs
2,5 litros de água
Açúcar ou adoçante a gosto
Veja o restante da receita no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.
