Aprenda receita de chá que faz um “detox” no fígado e ajuda a digestão
Aprenda de uma vez como preparar chá de boldo e aproveite para estimular a digestão ou combater aquela ressaca!
atualizado
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Já está gravado no imaginário popular: o chá de boldo é ótimo para ressaca! Além disso, a bebida tem mais uma lista de benefícios: contribui para a digestão, a saúde do fígado, a função hepática e a ação diurética.
Para combater a gastrite, os gases excessivos e a má digestão, o chá de boldo também é excelente. Incluí-lo na dieta é fácil, barato e garante inúmeros benefícios. Seja com sachê ou com a sua seleção de folhas frescas favoritas, o sabor amargo e cheio de saúde está garantido, só não vale reaproveitar os ingredientes após o primeiro preparo.
Assim, para fazer mais de uma porção, é só dobrar, triplicar ou quadruplicar as quantidades indicadas abaixo. Entretanto, lembre-se: é preciso consumir o chá em 24h para garantir a obtenção de todos os seus benefícios!
Receita de chá de boldo
Ingredientes
1 colher (de chá) de folhas secas de boldo ou 1 sachê de folhas de boldo
200 ml de água mineral ou filtrada
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