Alfajor saudável: aprenda receita fácil para enganar a fome de doce
Esta receita de alfajor saudável, com apenas 4 ingredientes, é mais uma prova de que é possível se deliciar com um doce sem sair da dieta
atualizado
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Getty Images
Já pensou conseguir incluir um alfajor na sua alimentação sem sair do plano e da dieta? A principio pode parecer uma ideia maluca. No entanto, é possível adoçar a sua refeição sem prejudicar o processo de emagrecimento ou qualquer outro objetivo fitness.
Para provar isso, contamos com a ajuda da nutricionista Jéssica Rodrigues que revelou uma deliciosa e fácil receita de alfajor saudável. Confira:
Aprenda a receita de alfajor saudável
Ingredientes
Massa
1 banana madura
1 colher de sopa de pasta de amendoim de sua preferência
3 colheres de chá de farinha de aveia
Essência de baunilha (Opcional)
Confira o modo de preparo no site SportLife, parceiro do Metrópoles.
