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8 doces gostosos e fáceis sem açúcar para quem prometeu fazer dieta
É possível fazer dieta e comer doces de vez em quando! Confira sobremesas sem açúcar e comece o ano com o pé direito
atualizado
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Guia da Cozinha/ Reprodução
As festas de fim de ano já passaram e, com tanta comida e doces, sempre é possível exagerar um pouco. Agora, é hora de colocar a alimentação em dia e nós temos uma dica: as sobremesas sem açúcar podem te ajudar a não sentir tanta falta de uma sobremesa, viu?
Separamos 8 sobremesas sem açúcar muito saborosas e que ainda não irão atrapalhar sua rotina alimentar. A lista vai desde bolos deliciosos para seu café da manhã ou lanche da tarde até mousses e uma torta de morangos deliciosa. Veja:
1. Bolo de cenoura light
Ingredientes
2 cenouras médias picadas
1/2 xícara (chá) de margarina light
1 xícara (chá) + 2 colheres (sopa) de leite desnatado
12 colheres (sopa) rasas de adoçante em pó tipo forno e fogão
1 colher (chá) de essência de baunilha
3 ovos (claras e gemas separadas)
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
1/2 xícara (chá) de chocolate meio amargo picado
Margarina e farinha de trigo para untar e enfarinhar
