Sono de estrela: CR7 não repete lençóis e faz cinco sonecas por dia
Craque português tem uma rotina de sono um tanto peculiar: ao invés de dormir sete horas seguidas, divide o sono em cinco cochilos
atualizado
Compartilhar notícia
Dormir bem é um dos principais fatores para manter a saúde em dia. O craque Cristiano Ronaldo sabe bem disso. Em entrevista ao jornal Daily Mail, o português afirmou que dorme sete horas por dia, mas divide seu sono em cinco sonecas diárias.
Diferentemente dos meros mortais, que costumam dormir oito horas seguidas à noite, CR7 prefere dividir suas sete horas de sono em cinco cochilos de uma hora e meia, até a hora de acordar.
E uma das exigências do astro é bem curiosa: os lençóis não podem ser repetidos e devem sempre ser trocados. Com essas peculiaridades em sua rotina, o craque segue sendo um dos maiores nomes do futebol mundial, aos 36 anos. Em sua reestreia no Manchester United, anotou dois gols e começa a reescrever mais um grande capítulo em sua história.
