Após dia mais seco do ano, confira dicas para amenizar a baixa umidade
Tendência é de que baixa umidade prevaleça ao longo deste mês, devido a massa de ar seco sobre a região central do país, segundo o Inmet
atualizado
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Sensação de garganta arranhando, coceira na pele e nariz sangrando são sintomas comuns nesta época do ano. A baixa umidade relativa do ar é uma das características do inverno, estação do ano que começa no fim de junho e vai até setembro, no hemisfério Sul.
Nessa quinta-feira (3/8), o Distrito Federal registrou o dia mais seco de 2023, até o momento. Por volta das 17h, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) verificou umidade relativa do ar de 16%, na estação de monitoramento do Plano Piloto. A temperatura máxima registrada foi de 30,6°C, na região de Águas Emendadas; enquanto na área central de Brasília, ficou em 28,4°C.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) estabelece que o ideal para o índice de umidade relativa do ar é ficar acima dos 40%.
Previsão
O Inmet informou que a tendência é de que a baixa umidade do ar e as altas temperaturas prevaleçam nos próximos dias. Em virtude de o indicador variar entre 12% e 20%, o instituto emitiu alerta laranja, por perigo de baixa umidade.
Nesta sexta-feira (4/8), a temperatura deve permanecer alta e pode atingir 29°C no período mais quente do dia. A umidade relativa do ar deve ficar entre 15% e 70%.
Recomendações
As principais recomendações da Defesa Civil para o período de seca são: evitar a prática de atividades ao ar livre no período das 10h às 17h; aumentar a ingestão de líquidos; não tomar banhos prolongados com água quente e muito sabonete; dispensar o uso excessivo de ar-condicionado; e usar protetor solar. Crianças e idosos precisam de atenção especial, pois são os mais afetados.
Fique atento!
Entre 21% e 30% (estado de atenção)
- Evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11h e 15h;
- Umidificar o ambiente por meio de vaporizadores, toalhas molhadas e recipientes com água;
- Consumir água à vontade.
Entre 12% e 20% (estado de alerta)
- Observar as recomendações do estado de atenção;
- Suprimir exercícios físicos e trabalhos ao ar livre entre 10h e 17h;
- Evitar aglomerações em ambientes fechados;
- Usar soro fisiológico nos olhos e nas narinas.
Abaixo de 12% (estado de emergência)
- Observar as recomendações para os estados de atenção e de alerta;
- Interromper qualquer atividade ao ar livre entre 10h e 16h, como aulas de educação física, coleta de lixo, entrega de correspondência, etc;
- Durante as tardes, manter os ambientes internos úmidos, principalmente quartos de crianças, hospitais, etc.
