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A base de um festival de música é feita de diversão, exposição ao sol, bandas diferentes, longas caminhadas e exageros na bebida e na comida. Dificilmente, as pessoas conseguem equilibrar todos esses fatores e, no fim, tentem a acordar acabadas no dia seguinte. Tudo fica mais complexo numa cidade como Brasília, em plena seca.
Então, para ajudar os baladeiros de plantão, o Metrópoles lança o programa “Conversas Na Praia”, que ouve, semanalmente, até setembro especialistas sobre bem-estar, saúde, entretenimento, moda e turismo. Os 12 episódios são apresentados pelas jornalistas Mariana Areias e Natália André e gravados no estúdio do Metrópoles, ao lado do palco principal, e nos vários cenários do festival.
Cura ressaca
A primeira a dar dicas para o pré e pós-balada é a nutricionista Thaiz Brito. Para ela, o principal é a hidratação antes de chegar ao local, ao longo do festival e no dia seguinte. “A conta é simples. A cada copo de bebida alcóolica, é preciso tomar um copo de água para não sofrer com a ressaca”, brinca a especialista.
Thaiz lembra que a praça de alimentação do Na Praia é perfeita para manter a hidratação e a alimentação. O espaço conta também com uma academia e quadras de vôlei de praia e beach tennis.
“Tem comida árabe, smothies, açaí, crepe, pizza de fermentação natural, doces de todos os tipos. Dá para curtir, mas tem que fazer um planejamento. Misturar tudo pode trazer problemas no festival, ou no dia seguinte”, comenta Thaiz.
Além da Thaiz, o chef André Rochadel prepara uma receita muito fácil para todo mundo fazer em casa e curtir a balada com mais disposição.
