Você precisa passar o Natal com o namorado? Saiba como evitar dilemas

Natal é sinônimo de reunião familiar e várias tradições. Mas o que acontece se você vive em um relacionamento ou mesmo se acabou de se apaixonar? Como conciliar as famílias? Como se dividir entre as casas?

Não existe um certo ou errado, mas, ao Metrópoles, psicólogas revelaram como evitar discussões no período festivo — e como sobreviver ao Natal de outra pessoa. Óbvio que nem tudo precisa ser um drama digno de filme, afinal, se você ama seu parceiro, ama sua família e ama o Natal, então, potencialmente, pode ser uma experiência mais positiva do que negativa.

A psicóloga Vanessa Bulcão comenta que o Natal é uma época de celebração e união, mas pode trazer desafios para casais que estão vivendo o feriado juntos pela primeira vez – ou mesmo para os veteranos. “As expectativas, as tradições familiares e a busca por equilíbrio entre os desejos individuais e o bem-estar do relacionamento podem criar tensões”, avalia.

Flávia Bonani acrescenta que a data festiva é uma comemoração religiosa, mas algumas famílias não têm esse costume e não dão importância para a celebração. Por isso, segundo a psicóloga, o primeiro passo é entender o que o Natal significa para você e para a parceria.

“Explicar o que essa data significa para você e sua família e se gostaria ou não de estar nesse momento ao lado dele (a) é fundamental. Não dê espaço para que a pessoa fique especulando, diga exatamente como se sente, mas, claro, com carinho”, comenta Flávia. Nas palavras da psicóloga, a comunicação é o ponto-chave.

Dominando a arte de um Natal em conjunto

Ok, você decidiu que é hora de passar o Natal juntos e, agora, precisa bolar um plano. “Planejar juntos é um exercício de parceria que vai além do Natal — é uma oportunidade para desenvolver habilidades que fortalecem o relacionamento”, salienta Vanessa.

A psicóloga explica que pequenas concessões, como alternar celebrações com as famílias de cada um ou criar novas tradições conjuntas, ajudam a construir um significado compartilhado para a data.

“No campo da psicologia, chamamos isso de “construção de uma identidade de casal“, que é fundamental para relacionamentos saudáveis. Quando ambos sentem que foram ouvidos e que suas necessidades foram levadas em conta, a conexão se fortalece. Dica prática: use ferramentas de organização como listas ou agendas para dividir tarefas, desde a escolha do menu até a decoração. Faça desse momento algo leve e divertido”, explica a profissional.

Planejar juntos permite a criação de novas memórias. Ao decidir detalhes como a decoração, o menu ou atividades para o dia, o casal está construindo momentos que serão lembrados como “nosso primeiro Natal juntos”.

Melhor separados?

Às vezes, as diferenças são grandes e ceder parece inviável. Nessas situações, propor passar o Natal separados não precisa ser visto como um fracasso, mas como uma decisão consciente que respeita a individualidade de cada um.

“O segredo está na forma como essa ideia é apresentada. Sugiro abordar o tema de forma empática, reconhecendo o valor do relacionamento e a dificuldade da decisão. Use frases que reforcem o vínculo, como ‘Eu entendo o quanto o Natal é importante para você, e sinto que seria mais saudável para nós aproveitarmos esse momento com nossas famílias e depois nos reunirmos para algo especial’”, recomenda Vanessa.

A profissional também sugere que o casal estabeleça um plano para se reconectar após o Natal, como um jantar romântico ou uma viagem.