Apesar do tabu que envolve a prática, o sexo anal já não é mais algo incomum e nem restrito a casais em relação homoafetiva. Cada vez mais, heterossexuais têm optado por testar essa variedade na cama. Antes de se arriscar, porém, vale a pena as dicas de especialistas e cuidados a serem tomados antes de se aventurar com o prazer anal.

Recentemente, médicas associadas ao National Health Service (Serviço Nacional de Saúde) do Reino Unido relataram ao British Medical Journal (Jornal Britânico de Medicina) que a relação anal é vista como “atrevida e ousada” e, por consequência, aumentou-se sua incidência debaixo dos lençóis.

“Os médicos devem ter conversas francas com seus pacientes sobre sexo anal. Ao invés disso, esses profissionais preferem não alertar sobre riscos e nem indicar cuidados devido ao tabu que o tema envolve”, disseram os especialistas.

A coluna Pouca Vergonha já revelou que o sexo anal é o preferido do brasileiro. Se você também é fã, veja quais cuidados tomar antes e durante sua realização.

Existem riscos?

Existem, sim, e eles vã0 muito além das IST’s (Infecções Sexualmente Transmissíveis). Ao British Medical Journal, médicos ressaltam que o sexo anal pode causar dor, sangramento, incontinência e lesões a longo prazo, caso não seja feito com o devido cuidado.

Entre as situações que deixam a prática mais arriscada, eles elencam a associação do consumo de álcool, uso de drogas e a falta de preservativos. Além disso, as mulheres tendem a sofrer mais com a incontinência, já que possuem a esfíncter anal “menos robusta” e menos forte que o canal anal masculino.

Os especialistas também listaram que sangramento e rasgo no ânus estão entre os riscos, bem como a realização da prática sem vontade. “Um quarto das mulheres afirmam que, ao menos uma vez, fizeram sexo anal porque foram pressionadas por seus parceiros”, relata o artigo.

Como me planejar?

O sexo anal pode ser extremamente prazeroso quando feito da forma correta. Mas, sabe aquela frase “de onde sai não entra”? A sentença não é 100% equivocada. A verdade é que o canal anal não está acostumado a ter algo entrando por ali. Ou seja: é preciso se preparar antes de partir para o rala e rola.

Ao Insider, a escritora e sexóloga Tracey Cox recomenda que o sexo anal deve ser realizado por “etapas”. “O reto precisa de tempo para se acostumar com coisas dentro dele”, indica.

Devo seguir um passo a passo?

De acordo com ela, o primeiro passo para realizar a prática da maneira correta é aplicar bastante lubrificante na região e, usando a ponta do dedo, massageá-la suavemente.

“Espere os músculos relaxarem e um insira dedo. Se a parceria estiver se sentindo confortável, insira dois dedos. A próxima etapa é usar um plug anal enquanto pratica o sexo vaginal ou oral. Os plugues podem ajudar o reto a relaxar”, ressalta a especialista.

“Só depois dessas etapas e com total permissão da sua parceria é que você pode, de fato, tentar a relação anal”, recomenda.

E como falar com meu parceiro sobre o anal?

Tracey ressalta que, antes de querer inovar, é necessário ser honesto e sincero com a outra pessoa: “Converse com sua parceria e conte sobre o que você gostaria de fazer e entenda como ela se sente a respeito disso”.

“Falar sobre suas razões para o desejo e explique por que pode ser excitante para você. Tenha tato, faça elogios sexuais à outra pessoa e reforce o quanto ela é sexy“, indica.

Se a pessoa negar ao seu pedido, a sexóloga sugere uma conversa sobre seu relacionamento: “Eles estão dizendo não ao ato em particular ou a algo mais? Pode ser que a outra parte esteja se sentindo insegura ou até mesmo com raiva e, por isso, retendo sexo como uma forma de ‘punição’ por você não satisfazer outras necessidades”, comenta.

“Pergunte também se aconteceu algo em seu passado que os impede de fazer o que você está sugerindo. Ninguém deve se sentir enganado no relacionamento e nem mesmo durante a prática sexual. Seja honesto e sincero”, finaliza.