Uma das maiores queixas das pessoas no sexo é que, muitas vezes, ele dura menos do que gostariam — principalmente quando a transa envolve um homem e o casal curte penetração. Afinal, depois da ejaculação, a maioria dos homens demora um tempo para conseguir outra ereção.

Esse período é chamado de tempo de refração, no qual acontece a recuperação entre um orgasmo e outra ereção.

De acordo com o terapeuta sexual André Almeida, cada indivíduo tem uma frequência fisiológica, e que pode aumentar ou diminuir este tempo.

“Alguns homens têm um tempo de refração menor para se recuperar e conseguem fazer sexo com mais frequência, sem esperar muito”, afirma.

Se este não é o seu caso e você gostaria de durar um pouco mais no sexo, existem algumas posições sexuais que podem ajudar na missão.

Confira as quatro melhores, de acordo com a médica Laura Berman, especialista em sexualidade humana, em entrevista ao site Promescent.

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Abrir mão do controle pode ajudar. Na cowgirl, quem está por cima tem controle quase total da penetração, tirando de você a possibilidade de penetrar muito rápido ou muito vigorosamente

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A posição conchinha 'encurta' o espaço para penetrar a parceria, o que impede uma selvageria que leva a maioria dos homens para além do ponto

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Como aqui ambas as pessoas controlam a penetração, esta é uma posição que é ativa e passiva para os dois

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Essa posição dificulta que o homem penetre de forma muito voraz enquanto tenta manter ele mesmo e a parceria na posição, equilibrando

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