Não é preciso um evento ou ocasião especial para apimentar sua vida sexual, mas isso é especialmente importante se você estiver em um relacionamento de longo prazo. De acordo com algumas pesquisas recentes, em situações nas quais o interesse em sexo começa a diminuir, a exposição a um “novo parceiro” pode ressuscitar o tesão — e acabar em infidelidade, o que mina muitas relações.

Esse fenômeno é cientificamente chamado de Efeito Coolidge. Foi provado, por meio de estudos observacionais com animais e humanos, que há o desejo sexual aumenta sempre que um parceiro sexual diferente é introduzido à rotina.

O Efeito Coolidge foi documentado em várias espécies. Pesquisas descobriram que quando um rato macho é colocado dentro de uma gaiola com várias ratas fêmeas que estão no cio, ele acasala com todas elas até ficar exausto e parar de procurar por mais acasalamento. Porém, se uma nova fêmea é introduzida na gaiola, os machos frequentemente experimentam um interesse imediatamente renovado em sexo e começam a acasalar novamente.

O Efeito Coolidge também foi documentado em humanos. Em um estudo publicado na National Library of Medicine, participantes do sexo masculino foram expostos a estímulos sexuais constantes ou variados enquanto seu nível de excitação sexual foi registrado.

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

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Os homens expostos repetidamente aos mesmos estímulos mostraram menos excitação ao longo do tempo (eles demonstraram habituação); em contraste, aqueles que foram expostos a estímulos variados mantiveram níveis mais altos de excitação.

Como inovar e incorporar novidades à rotina sexual?

Muitos pesquisadores apontam que esse efeito tem implicações importantes para os relacionamentos românticos.

De acordo com os estudiosos, aqueles que querem ajuda para afastar o Efeito Coolidge enquanto mantêm a monogamia, ou seja, sem colocar uma terceira pessoa na relação ou “pular a cerca”, podem fazê-lo simplesmente incorporando mais novidades no relacionamento e na vida sexual.

A sexóloga Cátia Damasceno, próxima atração do Metrópoles Talks, em 5 de dezembro, afirma que uma das maneiras de trazer novos estímulos à relação é falar sobre o assunto com o parceiro, instigando-o a testar brincadeiras diferentes, ou mesmo incorporando sex toys no rala e rola.

Apesar de não existir um “segredo” universal, é importante uma comunicação aberta, confiança mútua e disposição para explorar juntos tudo o que pode aumentar a satisfação de ambos.

A youtuber e sexóloga também assegura que não é preciso gastar pequenas fortunas para manter a chama acesa. Um bom gemido é uma das coisas que mais excitam os parceiros. “Esteja presente, deixe ele saber que está bom e gostoso. Mas não é para fingir. É para corresponder e participar. A gemida é extremamente excitante.”

Cátia Damasceno em Brasília

Palestra: “O segredo das mulheres bem resolvidas”

Data e horário: 5 de dezembro (quinta-feira), às 20h
Local: Ulysses Centro de Convenções
Onde comprar: Bilheteria Digital