Perdeu o tesão? 3 dicas para ativar o desejo sexual

De acordo com um “censo sexual” da marca especializada em produtos íntimos Lelo, realizado este ano, as pessoas têm transado menos. O levantamento analisou os hábitos sexuais dos últimos 18 meses de 4 mil adultos, e mostrou, também, que 44% dos entrevistados fez menos sexo nesse período (ou nenhum!), quando comparado ao momento antes do boom da Covid-19.

Além disso, um em cada 10 entrevistados não beijaram na boca nesse ano e meio. Uma constatação comum entre as pessoas durante o período pandêmico, essa “abstinência” também pôde ser observada no Brasil: de acordo com pesquisa feita pela Datafolha, encomendada pela plataforma Omens, metade dos entrevistados revelaram que transaram menos.

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Como está o seu tesão?

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Cuidar da libido é fundamental para ter energia de vida e sexual

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Quando estamos com a libido em dia, temos mais tesão

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Os casais devem ajustar a sintonia

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Baixa libido pode fazer com que os casais tenham menos desejo sexual

Se sua intenção é turbinar o tesão e dar um ‘up’ na sua vida sexual, a sexóloga Kate Taylor tem algumas dicas. Aos trabalhos!

Relaxe!

O sexo, de acordo com a especialista, é um ótimo remédio para a ansiedade, já que diminui os níveis do cortisol químico do estresse, estabilizando a pressão sanguínea e liberando endorfinas do bem-estar. Se a tensão está demais, Taylor recomenda começar com uma massagem corporal, para deixar o clima mais calmo.

Também vale usar óleos corporais e outras partes do corpo durante a massagem, como a boca, a língua, os pés… Seja criativo.

Brincadeira a dois

Importante para o bem-estar e para a vida sexual, a masturbação solo é normal (e, às vezes, necessária) até para aqueles que estão em um relacionamento. Dito isso, que tal tentar fazer com sua parceria? A expert indica joguinhos que estimulem o toque íntimo um no outro, para deixar o momento embaixo dos lençóis mais divertido e prazeroso.

“Toquem-se enquanto vocês dois se assistem ou leve um brinquedo sexual com controle remoto para a cama para que você possa ser o chefe dos pedaços um do outro”, indica.

Sexo matutino

A pesquisa realizada pela Lelo ainda mostrou que 17% das pessoas que têm filhos tiveram sua vida sexual afetada pela chegada da criança. “Criar filhos pequenos pode deixar os casais desconfortáveis na hora de dormir – e os filhos mais velhos também podem atrapalhar sua vida sexual com horários estranhos ou até precisando de caronas à meia-noite para casa”, falou.

Para contornar o problema, a especialista indica tentar o sexo matutino: “Você ainda aproveita ao máximo do aumento natural de testosterona dos homens, que ocorre por volta das 7h da manhã”, explica Taylor.