Oito motivos para você ter um orgasmo hoje
Você sabia que o sêmen tem propriedades antidepressivas? Que orgasmo deixa mais a aparência mais jovem? As razões para gozar a vida vão além do prazer
atualizado
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1. Pessoas que têm 4 orgasmos ou mais por semana parecem até 7 anos mais jovens
O médico David Weeks, consultor de psicologia clínica britânica e ex-diretor do Departamento de Psicologia da Terceira Idade do Royal Edinburgh Hospital, entrevistou 3.500 pessoas e descobriu que aqueles que tinham mais orgasmos pareciam mais jovens.
Uma vida sexual vigorosa, segundo Weeks foi o segundo fator mais importante na determinação da aparência das pessoas. Apenas atividade física mostrou-se mais importante do que o sexo em retardar o envelhecimento.
2. Os orgasmos são potentes aliviadores naturais de estresse e são conhecidos por também aliviar a dor
Quando a pessoa tem um orgasmo, o hormônio oxitocina é liberado a partir de células nervosas no hipotálamo (uma região do cérebro) para a corrente sanguínea e esta molécula, conhecida como a “molécula do amor”, ajuda as pessoas a se sentirem alegres e entusiasmadas e induzem sentimentos de otimismo, o aumento da autoestima e da confiança. Estudos também têm demonstrado que um aumento nos níveis de oxitocina pode aliviar a dor, incluindo dor de cabeça, cãibras e dores corporais em geral.
3. O sêmen tem propriedades antidepressivas
Um estudo da Universidade Estadual de Nova York descobriu que as mulheres que têm relações sexuais regulares são menos deprimidas, já que o sêmen contém um coquetel de moléculas, incluindo as que elevam o humor, como estrogênio, ocitocina, cortisol, melatonina, a antidepressiva prolactina, a de libertação de hormônio tirotropina e serotonina.
4. Os orgasmos estimulam o sistema imunológico
De acordo com o British Medical Journal, há uma forte correlação entre orgasmos e as taxas de mortalidade. Aqueles que têm orgasmos duas vezes por semana ou mais podem adicionar até 8 anos às suas vidas. Aparentemente, o orgasmo estimula o sistema imunológico, a saúde do coração e o poder do cérebro. Então, orgasmos não só nos fazem parecer mais jovens como nos ajudam a viver por mais tempo.
5. Orgasmos melhoram com a idade
A pesquisa global da Lelo mostra que apenas 4% das mulheres estão totalmente satisfeitas com o seu clímax e, dessas, apenas 31% têm orgasmos durante a relação sexual. Mas quanto mais experientes as mulheres ficam, mais elas relatam satisfação sexual.
Mais de 75% das pessoas acima de 60 anos alegam que seu índice de satisfação é melhor do que nunca e afirmam que têm orgasmos durante a relação sexual. Se isto ocorre apenas por terem mais prática e conhecerem melhor o seus corpos ou pelo fato de que os casais mais velhos sentirem-se mais confortáveis em trazer um objeto de prazer para o quarto, não há certeza.
6. As contrações do orgasmo de ambos, das mulheres e dos homens, ocorrem em intervalos de 0,8 segundos
A maioria dos casais tendem a não ter orgasmos juntos durante o coito. A maioria das mulheres, cerca de 69%, afirmam que nunca ou raramente têm orgasmos apenas com a penetração, enquanto 75% dos homens têm, de acordo com a pesquisa global Lelo. É amplamente conhecido que mais de dois terços das mulheres preferem a estimulação do clítoris. Quando os homens e as mulheres chegam ao clímax, as contrações orgásticas de ambos ocorrem em intervalos de 0,8 segundos.
7. Você realmente pode treinar para ter um orgasmo melhor
Os músculos que se contraem durante o orgasmo são chamados músculos do PC, uma estrutura que se parece como uma rede e que suporta os órgãos pélvicos. Os exercícios de Kegel treinam este conjunto de músculos e oferecem benefícios bem conhecidos, como melhor controle da bexiga. No entanto, se tantos homens e mulheres praticarem os exercícios de Kegel regularmente podem também aumentar a intensidade e a frequência dos orgasmos.
O médico Ian Kerner, autor de She Comes First, ainda não traduzido no Brasil, diz que “os músculos íntimos são como qualquer outro músculo: a capacidade e a eficiência deles melhoram com exercícios regulares. Não precisa ser um longo, cansativo regime de treinamento. É simples. Basta apertar os músculos de Kegel durante 10 segundos e soltá-los. Em seguida, iniciar novamente quantas vezes quiser durante todo o dia.”
Há ainda instrumentos de treinamento disponíveis, como Luna Beads, da Lelo, que ficou famoso por causa do filme Cinquenta Tons de Cinza, e o novo Luna Smart Bead, que mede o seu potencial de orgasmo e indica uma rotina de treinamento pessoal.
8. Ajuda a combater a insônia
Embora (comprovadamente) sonolência após o orgasmo esteja mais associada aos homens do que às mulheres, ela pode, de fato, afetar de forma semelhante ambos os sexos. O cérebro libera um coquetel de substâncias químicas durante o clímax, que incluem oxcitocina e vasopressina. Esses produtos químicos estão associados à liberação de melatonina, que ajuda a regular o sono.
