Microtraição: veja como gestos “sutis” podem minar confiança do casal

Você já ouviu falar em microtraição? O conceito, que vem sendo debatido nas redes sociais, levanta várias discussões sobre o que, de fato, está relacionado à infidelidade. A microtraição envolve ações ou comportamentos do parceiro que fazem você questionar o comprometimento emocional ou físico da pessoa no relacionamento. 

Foi-se o tempo em que encontrar manchas de batom, cheiro de outros perfumes nas roupas, achar um acessório perdido no carro ou um bilhete no bolso eram indícios de que o parceiro ou parceira estava ‘pulando a cerca’. Com o avanço das redes sociais, uma nova forma de traição surgiu. 

“A influência das redes sociais ampliou significativamente o conceito de microtraição, uma vez que facilita interações com indivíduos de todo o mundo, possibilitando conversas e flertes ocultos que escapam à atenção do parceiro na relação”, comenta a psicóloga e neuropsicóloga Juliana Gebrim.  

A microtraição pode ser qualquer ato ou comportamento de alguém em um relacionamento que indica o envolvimento emocional ou físico com uma terceira pessoa. “Muitas vezes, curtir e comentar postagens antigas de alguém nas redes sociais pode se tornar uma forma sutil de flerte on-line, um comportamento que ocorre sem que o parceiro perceba. Além disso, ocultar ou até mesmo apagar mensagens com o intuito de evitar descobertas também são práticas que podem revelar uma microtraição nas interações digitais”, acrescenta Gebrim. 

Apesar disso, a psicóloga e sexóloga Alessandra Araújo aponta que as redes sociais também oferecem oportunidades para transparência e comunicação aberta, se usadas de maneira consciente e respeitosa. Casais podem estabelecer juntos quais são as fronteiras e expectativas em relação ao uso das redes sociais, o que pode ajudar a evitar mal-entendidos e conflitos.

Indicativos de infidelidade

 Como o próprio nome explica, a microtraição tem a ver com aquelas pequenas coisas que alguém pode pensar que não são tão ruins, mas podem ser. Mas aí surge um dilema, que cada vez mais casais se veem: como definir o que é traição?  E realmente pode haver algo como “traindo, mas só um pouco”?

Alessandra acrescenta que a chave para lidar com as microtraições nas redes sociais reside na confiança mútua, no respeito pelas fronteiras estabelecidas e na comunicação aberta. “É importante reconhecer que as redes sociais são apenas uma extensão do mundo off-line e que os princípios fundamentais de confiança, respeito e compromisso continuam sendo essenciais para a saúde e a durabilidade dos relacionamentos modernos.”

A microtraição geralmente é mais associada a aspectos emocionais e comportamentais do que a aspectos físicos. Envolve principalmente a quebra de confiança ou a transgressão de limites emocionais estabelecidos no relacionamento. 

“Refere-se a comportamentos discretos e sutis que insinuam deslealdade emocional ou física dentro de um relacionamento já estabelecido, sem atingir o nível de uma traição explícita”, acrescenta Juliana Gebrim. 

Varia entre casais

A microtraição pode ter aspectos emocionais, como desenvolver uma conexão emocional íntima com outra pessoa fora do relacionamento, mas não é necessariamente caracterizada por uma infidelidade física. O foco está mais nas interações e nos comportamentos que podem minar a confiança e a intimidade emocional entre os parceiros.

No entanto, é importante notar que os limites e percepções de microtraição podem variar entre casais e dependem das expectativas individuais dentro do relacionamento. “Alguns podem considerar determinados comportamentos como microtraição, enquanto outros podem não ver da mesma forma. A comunicação aberta e honesta sobre expectativas e limites pode ajudar a evitar mal-entendidos e conflitos relacionados a esse tema sensível”, comenta a sexóloga. 

Exemplos comuns de microtraições

• Mentiras e omissões: esconder informações ou distorcer a verdade, mesmo sobre assuntos pequenos, pode minar a confiança no relacionamento.
• Falta de transparência: não comunicar atividades ou interações significativas com outras pessoas pode fazer com que o parceiro se sinta excluído ou desconfiado.
• Comportamento inapropriado: isso pode variar desde flertar com outras pessoas até manter interações emocionais íntimas com alguém fora do relacionamento.
• Priorização inadequada: dar mais atenção, tempo ou esforço a outra pessoa em detrimento do parceiro pode ser percebido como uma microtraição emocional.
• Comparação negativa: fazer comparações desfavoráveis com o parceiro atual em relação a outras pessoas pode ser prejudicial para a autoestima e para a confiança mútua.

“Embora cada relacionamento tenha suas próprias fronteiras e definições de confiança, é importante estar ciente desses comportamentos e como podem afetar a dinâmica do casal. A comunicação aberta e honesta sobre expectativas e limites pode ajudar a evitar mal-entendidos e fortalecer a conexão emocional entre os parceiros”, acrescenta Alessandra Araújo, psicóloga e sexóloga.

Traição x microtraição

E sim, há uma diferença significativa entre microtraição e traição, embora ambos os conceitos estejam relacionados à quebra de confiança dentro de um relacionamento.

A microtraição refere-se a comportamentos sutis e, muitas vezes, não explícitos que podem ser percebidos como violações dos limites emocionais ou comportamentais estabelecidos no relacionamento. Essas ações podem gerar desconforto, insegurança ou mal-entendidos no relacionamento, mas geralmente não envolvem uma infidelidade física direta.

Já a traição, por outro lado, é mais amplamente definida como uma quebra séria de confiança e compromisso em um relacionamento. Pode incluir envolvimento físico ou emocional intenso com outra pessoa além do parceiro, frequentemente acompanhado de mentiras, enganos ou omissões deliberadas. A traição pode ser devastadora para o relacionamento devido à violação clara dos votos de exclusividade e lealdade.

Enquanto a microtraição pode ser vista como um precursor ou um sintoma de problemas mais profundos no relacionamento, a traição representa uma ruptura mais grave que geralmente requer um processo de reconstrução da confiança e da intimidade, se o relacionamento for continuar.