Libido e maternidade: como ter sexual ativa após a chegada dos filhos?
É natural (e saudável) que as mulheres continuem sentindo desejo e prazer após se tornarem mães; veja dicas para manter a libido em alta
atualizado
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“Credo, mãe. Eu não quero saber!” Quem é mãe provavelmente já ouviu essa frase, ou ainda vai ouvir, quando o assunto em questão é a vida sexual, ou quando os pais abordam seus desejos e prazeres. Mas e quantos filhos acabam de chegar, dá para manter a libido e vida sexual em dia? A resposta é que sim, tomando os devidos cuidados e respeitando o tempo da mulher. Se você está nessa fase da vida, a Pouca Vergonha vai te ajudar.
A maternidade é um desafio e impõe muitas mudanças não apenas na rotina, como também no organismo feminino. A sexóloga e terapeuta sexual Gabriela Marinho explica que o puerpério, momento que vem logo após o parto, é extremamente delicado para as mamães. O ideal, então, é explorar outras formas de intimidade com o parceiro.
“Primeiramente, é fundamental manter a comunicação com o parceiro, o que vai ajudar a se sentir mais confiante, mais acolhida e explorar outras formas de prazer no começo”, comenta a especialista. “Pode começar vendo uma série, iniciar com algumas carícias e, assim, a mulher vai se sentindo mais segura para voltar a ter vida sexual com ou sem penetração.”
Sim, sua mãe também transa!
A intimidade após a maternidade passa por alterações importantes e deve ser cultivada com gestos e linguagens que ajudem a atravessar esse período com segurança e conforto.
Reservar um tempo só para o casal é primordial. Entendam esse “vale night” como uma preliminar para o sexo. Vale uma saidinha a dois, jantar, ver um filme ou até fazer uma massagem em dupla.
De acordo com a sexóloga, o maior desafio é entender que as mulheres estão em uma fase diferente.
“Agora você tem um bebê que, no início, vai mudar seu corpo, e vai promover mudanças hormonais, ou seja, a disposição vai mudar. O desafio é entender que essa fase é nova e deve ser curtida também.”
Não podemos, por fim, descartar as oscilações hormonais, mudanças no corpo e aumento de tarefas que também influenciam na libido dessa mãe.
“É importante compreender que, nos primeiros meses, não adianta se cobrar por que as coisas de fato vão sair do controle. Por isso, tenha uma rede de apoio familiar, de amigos, uma comunidade e, lógico, o próprio parceiro”, encerra a expert.
