É amor ou dependência emocional? Cátia Damasceno revela as diferenças
Cátia Damasceno, que estará na 5ª edição do Metrópoles Talks, explica o que é e como identificar a dependência emocional
atualizado
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A dependência emocional é a necessidade em estar exageradamente próxima a outra pessoa para se sentir bem. Ela prejudica tanto a pessoa dependente quanto o alvo das incansáveis exigências por atenção.
De acordo com a sexóloga Cátia Damasceno, quando o relacionamento começa a ferir mais que fazer bem, é hora de ligar o alerta. “Dependência emocional é um padrão psicológico que se forma em nossas mentes. Caracteriza-se por uma necessidade intensa de carinho, aprovação ou simplesmente de ter alguém por perto, a ponto de nos perdermos nesse desejo e, sem ver, começamos a viver em função da outra pessoa.”
A especialista alerta que essa condição cria desequilíbrio nos relacionamentos. O dependente emocional acaba colocando o outro num pedestal, atendendo a todas as vontades e necessidades dele, esquecendo-se das próprias. Isso leva a uma vida na qual o próprio bem-estar e felicidade são constantemente deixados de lado.
Cátia é a atração da 5ª edição do Metrópoles Talks, no qual falará sobre “O segredo das mulheres bem resolvidas”. O público geral pode adquirir os ingressos para a palestra, que será realizada no dia 5 de dezembro, no auditório principal do Ulysses Centro de Convenções, em Brasília. As entradas estão à venda no site da Bilheteria Digital. Compre neste link.
O que causa dependência emocional?
Costumam ser muitos característicos os sintomas de dependência emocional. “ O motivo disso é a enorme falta de segurança e baixa autoestima que essas pessoas têm. Portanto, é importante ter a autocrítica de identificar esses problemas e buscar a ajuda necessária em busca de resgatar a autonomia e o verdadeiro controle da sua vida”, emenda a expert em sexualidade.
Veja os sinais citados por Cátia Damasceno para identificar a dependência emocional:
- Buscar constantemente a aprovação do seu parceiro, ou de outras pessoas;
- Passar por cima dos próprios interesses para se adaptar às necessidades e desejos do outro;
- Dificuldade de estabelecer e manter limites saudáveis nas relações;
- Não conseguir ficar sozinha por algumas horas sem buscar fazer contato com alguém;
- Medo da rejeição;
- Ciúmes excessivo e tentativa de controle, proibindo o parceiro de dar atenção para outras pessoas, seja até mesmo os seus próprios amigos;
- Idealizar o parceiro, sabotando-se para não ver as falhas;
- Baixa autoestima – dificuldade de ver valor e pontos positivos em si mesma, sentindo-se inferior e não-merecedora de uma relação saudável e respeitosa.
Diferenças entre dependência emocional e amor
“O amor maduro significa que cada pessoa deve ser capaz de crescer no relacionamento. Isso implica que todos estão livres para se expressar, que não têm medo de expor suas falhas e fraquezas”, comenta Cátia.
Segundo ela, diferentemente da paixão, o amor maduro se desenvolve e cresce ao longo dos anos. A confiança é a chave para o crescimento da relação.
Por isso, Cátia reforça que amor não é o mesmo que carência. “Duas pessoas verdadeiramente apaixonadas podem confiar, respeitar e aceitar umas às outras. Essas coisas raramente estão presentes em um relacionamento onde há dependência emocional. O verdadeiro amor envolve conhecer e amar a si mesma e depois dar o mesmo a outra pessoa.”
Metrópoles Talks com Cátia Damasceno
No dia 5 de dezembro, a sexóloga Cátia Damasceno é a convidada da 5ª edição do Metrópoles Talks. O evento ocorre no auditório principal do Ulysses Centro de Convenções, em Brasília (DF).
A palestra “O segredo das mulheres bem resolvidas” tem objetivo de ajudar a despertar nas pessoas mais autoconhecimento, prazer e liberdade.
Os ingressos, que custam a partir de R$ 70, podem ser adquiridos no site da Bilheteria Digital.
