Correr para gozar: entenda a relação entre exercício e orgasmo intenso
Uma pesquisa internacional apontou que quanto mais intenso o exercício, mais orgasmos a mulher tem
atualizado
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O orgasmo feminino tem conquistado cada vez mais espaço. E as mulheres estão gozando mais, acessando o prazer que por tanto tempo nos foi privado. Um corpo em movimento trabalha em perfeita sintonia para que possamos alcançar o ápice do prazer. Os pré-requisitos para se “chegar lá” não são tantos. E um corpo saudável, que se movimenta, pode ser o primeiro passo para te deixar apta a gozar.
Um novo estudo realizado por pesquisadores israelenses apontou que a corrida pode melhorar os orgasmos femininos. E não só isso, de acordo com os cientistas, quanto mais intensa atividade, melhor e mais intenso o orgasmo.
A sexóloga, Michelle Sampaio, lembra que estudos anteriores já fizeram esse tipo de relação. Inclusive, em 2011 nos Estados Unidos, uma pesquisa trouxe o termo coregasmo, que é atingir o ápice do prazer enquanto se pratica alguma atividade física, sem ter toque nas genitálias.
Mas afinal, o que está por trás do prazer sexual e exercícios físicos? O que explica essa ligação?
Corre que o orgasmo vem
De acordo com o novo estudo, publicado na revista científica International Urogynecology Journal, incluir a corrida na rotina pode melhorar os orgasmos das mulheres e ainda deixar tudo mais intenso.
A conclusão aponta que o exercício promove uma melhor circulação no clitóris e melhor função dos músculos do assoalho pélvico como possíveis explicações. Michelle Sampaio esclarece:
“Quando estamos fazendo atividade física, o assoalho pélvico está trabalhando também, além de abdômen e glúteo. A gente fica com contração nessa região e aumenta o fluxo sanguíneo, favorecendo a possibilidade de prazer”. O exercício em si já pode promover prazer. Mas os resultados posteriores também podem ser observados e aproveitados na vida sexual.
O estudo
O trabalho foi realizado com 180 voluntárias que corriam pelo menos uma vez por semana, e que não apresentavam diferenças significativas na função sexual. Elas foram divididas na categoria de esforço alto e de esforço moderado, em relação à intensidade da atividade física. Um grupo correu mais de 19 quilômetros por semana, enquanto o outro percorreu uma distância inferior à marca no mesmo período.
As mulheres que correram com mais esforço, relataram orgasmos de maior intensidade em comparação com as mulheres do grupo de esforço moderado.
Hormônios e autoestima
Além das explicações do estudo, a sexóloga também aponta outros fatores que favorecem essa sensação de prazer.
“Tem também pesquisas que associam a corrida a liberação de alguns hormônios que produzem bem estar. Essa sensação causada pelos hormônios liberados, somada a circulação sanguínea e a contração dos músculos do assoalho pélvico vão proporcionar mais prazer na hora do sexo”, aponta Michelle.
E vale lembrar ainda que ao se exercitar com regularidade, a pessoa está com a autoestima elevada e se sente relaxada, pronta para desfrutar do prazer.
