Na próxima segunda-feira (12/6), comemora-se o Dia dos Namorados. Logo, nada melhor do que consumir alimentos afrodisíacos para apimentar o momento a dois, como a melancia, considerada um “Viagra natural”.

Segundo uma pesquisa realizada pelo Centro de Aprimoramento de Frutas e Vegetais da Universidade A&M do Texas, nos Estados Unidos, a fruta contém nutrientes que auxiliam na formação do óxido nítrico, um poderoso vaso dilatador e relaxante vascular que aumenta o fluxo sanguíneo e, consequentemente, facilita a ereção.

Vale lembrar que, embora estimule o desejo sexual — tanto em homens quanto em mulheres —, os efeitos dos alimentos afrodisíacos não são imediatos. Mesmo assim, eles podem ser incluídos normalmente na alimentação, como ressalta o cardiologista Rizzieri Gomes.

A seguir, veja 12 alimentos afrodisíacos para apimentar o Dia dos Namorados:

• Melancia;
• Pimenta;
• Amendoim;
• Gengibre;
• Caju;
• Ostras;
• Açafrão;
• Chocolate (50% a 80% cacau);
• Abacate;
• Morango;
• Banana;
• Aspargos.

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Saiba mais sobre alimentos afrodisíacos no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.