A masturbação pode queimar calorias. Descubra como
Confira algumas dicas para tornar a masturbação mais prazerosa e vigorosa, aumentando o gasto calórico enquanto goza
atualizado
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![Foto colorida em close de uma mulher com unhas vermelhas e calcinha azul coma mão apoiada no ventre - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_700/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2020/08/27193100/Masturba%C3%A7%C3%A3o-Unsplash.jpg)
É sabido que o sexo pode ser considerado uma atividade física e, a depender de como é feito, pode queimar calorias. Mas e a masturbação?
De acordo com um artigo da revista de saúde Healthline, é possível pensar na masturbação como uma sessão de exercícios: quanto mais longa e intensa for, mais calorias você queimará.
Dessa forma, uma vez que a masturbação não é uma atividade tão vigorosa quanto o sexo, existem algumas dicas que, se implementadas na hora do estímulo, podem aumentar as calorias queimadas.
Confira:
- Mova os dedos com mais rapidez e força conforme for se excitando;
- Adicionar um brinquedo e usá-lo ativamente;
- Explore outras posições: em pé, de quatro, sentando…;
- Explore diferentes zonas erógenas além das genitais.
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