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A masturbação pode queimar calorias. Descubra como

Confira algumas dicas para tornar a masturbação mais prazerosa e vigorosa, aumentando o gasto calórico enquanto goza

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Foto colorida em close de uma mulher com unhas vermelhas e calcinha azul coma mão apoiada no ventre - Metrópoles
1 de 1 Foto colorida em close de uma mulher com unhas vermelhas e calcinha azul coma mão apoiada no ventre - Metrópoles - Foto: Lana Abie/Getty Images

É sabido que o sexo pode ser considerado uma atividade física e, a depender de como é feito, pode queimar calorias. Mas e a masturbação?

De acordo com um artigo da revista de saúde Healthline, é possível pensar na masturbação como uma sessão de exercícios: quanto mais longa e intensa for, mais calorias você queimará.

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Ter orgasmos interfere positivamente no bem-estar
Os sex toys são ótimos aliados para quem quer experimentar algo novo na masturbação
Quanto mais a pessoa conhece o próprio prazer com a masturbação, mais fácil fica ter prazer com a parceria
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A masturbação é uma das maiores ferramentas de autoconhecimento

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Ter orgasmos interfere positivamente no bem-estar

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Os sex toys são ótimos aliados para quem quer experimentar algo novo na masturbação

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Quanto mais a pessoa conhece o próprio prazer com a masturbação, mais fácil fica ter prazer com a parceria

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Dessa forma, uma vez que a masturbação não é uma atividade tão vigorosa quanto o sexo, existem algumas dicas que, se implementadas na hora do estímulo, podem aumentar as calorias queimadas.

Confira:

  • Mova os dedos com mais rapidez e força conforme for se excitando;
  • Adicionar um brinquedo e usá-lo ativamente;
  • Explore outras posições: em pé, de quatro, sentando…;
  • Explore diferentes zonas erógenas além das genitais.

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