Duda Reis desabafa sobre saúde mental: “Ansiedade se potencializou”
Atriz respondeu à pergunta de um seguidor e falou sobre o papel da Internet e das recentes mudanças em sua vida
atualizado
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Depois de algum tempo mais distante e desconectada das redes sociais, Duda Reis falou sobre o potencial da internet em impactar a saúde mental. Neste domingo (22/8), a atriz de 20 anos respondeu à pergunta de um internauta sobre ansiedade, e publicou um desabafo.
“Apesar de não falar muito sobre, porque não me sinto 100% pronta e confortável para isso, tenho [ansiedade]. Minha ansiedade é bem forte e se potencializou bastante nos últimos tempos. Saúde mental não é brincadeira, e precisamos dar a devida importância para esse assunto que sempre é tratado como tabu”, afirmou.
Em seguida, a influenciadora falou sobre como costuma enfrentar o transtorno: “O primeiro passo é reconhecer que você precisa de ajuda. Eu faço terapia e trato minha ansiedade seguindo o que os profissionais da área me indicam”, compartilhou no Instagram.
Duda também recomendou que os seguidores priorizem o bem-estar. “Ao mesmo tempo, busco fazer coisas que amenizem isso: me dou meu tempo quando necessário, trabalho minha respiração, voltei para o yoga, faço atividades físicas (a endorfina me ajuda muito) e busco ficar perto de pessoas que não minimizem o que o outro sente.”
No relato, a artista atribuiu a ansiedade à exposição nas redes sociais e às recentes mudanças que viveu nos últimos tempos. Duda passou a morar sozinha, após um término conturbado de relacionamento com o cantor Nego do Borel, a quem acusa de violência doméstica e estupro de vulnerável.
“Muitas coisas aconteceram muito rápido na minha vida, e acho que a internet maximiza muito essa sensação em todos os que usufruem da mesma. Muita informação, muita coisa ao mesmo tempo… já tive muitas crises de pânico por isso também, mas hoje me sinto melhor e bem mais estável. Terapia é vida e, como eu disse, tenho muitas válvulas de escape”, concluiu.
Recentemente, a atriz assumiu um relacionamento com o empresário Bruno Rudge. Ele irmão de uma das maiores influenciadoras de moda do Brasil, Lalá Rudge, e é filho do vice-presidente de um banco.
