Um estudo publicado pela European Society of Endocrinology revela: consumir 400ml de bebidas açucaradas por dia é o suficiente para dobrar o risco de desenvolver diabetes. E aqueles que optam pelas versões zero ou diet não estão fazendo uma boa escolha, pois o risco é o mesmo.

De acordo com a pesquisa, o consumo de mais de um litro desse tipo de bebida por dia aumenta em 10 vezes o risco de desenvolver a diabetes tipo 2 em relação àqueles que não as consomem.

Bebidas adoçadas artificialmente estão relacionadas às mais variadas enfermidades: doença celíaca, esclerose múltipla, psoríase, artrite reumatoide, lúpus, câncer, entre outras.

A redução ou a ausência de um componente não significa que o produto é de melhor qualidade, e a falta desse elemento vai ser substituída com algum outro para manter o alimento com sabor semelhante. Na maioria das vezes, será algo tão prejudicial quanto o ingrediente retirado.

No caso dos produtos diet, o açúcar é trocado por edulcorantes (sucralose, aspartame, sacarina, ciclamato e frutose).

Será que vale mesmo a pena consumir esse tipo de produto?