Os alimentos afrodisíacos, como pimenta e canela, possuem uma série de nutrientes com propriedades estimulantes que colaboram para o aumento da produção de hormônios sexuais. Esse incentivo atua diretamente na libido, melhorando o apetite sexual.

Este tipo de alimento também é capaz de aumentar a sensação de bem-estar, tanto em homens como em mulheres.

Para quem tem interesse em alcançar tais efeitos, é importante saber que o consumo precisa ser em grande quantidade. De quebra, eles agregam sabor e nutrição aos pratos.

Confira algumas opções:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Consulte um nutricionista antes de incluir grandes porções dos alimentos na dieta.