No último ano, as incertezas quanto à rotina de trabalho aumentaram, colocando em xeque o equilíbrio entre qualidade de vida e universo corporativo. Segundo uma pesquisa da Capita, empresa de consultoria britânica, 79% dos colaboradores sofreram estresse no trabalho no último ano. A pressão por resultados, preocupação por estabilidade e até mesmo a autocobrança excessiva foram respostas comuns ao novo modelo híbrido, o que levou à aparição de problemas mentais como ansiedade e depressão. Por isso, falar sobre saúde mental nas empresas nunca se fez tão necessário.

Mas como fazer? Há diversas ações que as companhias podem desenvolver e que demonstram cuidados com a saúde e bem-estar dos seus colaboradores. Abaixo, listo algumas ideias para que o tema seja introduzido no dia a dia.

Abra a conversa sobre o assunto

Às vezes não sabemos como iniciar a conversa sobre o assunto, por isso as ações são tão importantes, mostram para os colaboradores que a empresa é um espaço seguro para se abrir e pedir ajuda caso necessário. Você pode realizar campanhas de endomarketing para promover cuidados – desde físicos e psicológicos até financeiro e outros -, além de fortalecer que ali é um ambiente seguro e confortável, um canal de comunicação à disposição sempre que necessário.

Se a empresa está totalmente em home office, alguns materiais podem ser enviados para as casas dos colaboradores, como um kit com uma cartilha informativa e outros objetos relacionados à campanha. Além disso, os canais de comunicação da empresa, como as TVs corporativas, podem ser utilizados para a divulgação de conteúdos sobre o tema para aqueles que optaram pelo presencial e aqueles que não puderam parar – como  nas fábricas.

Treine as lideranças

De nada adianta ter uma cultura que promova a saúde mental no trabalho se a liderança não for treinada para lidar com pessoas. O relatório da Capita mostra que 49% das pessoas não acham que seus líderes imediatos saberiam o que fazer se eles conversassem com eles sobre um problema de saúde mental.

Investir em palestras, workshops e dinâmicas para que todos desenvolvam a visão humanizada de gestão é essencial para preparar a liderança e construir um ambiente onde todos se sintam confortáveis.

Ofereça apoio

O apoio psicológico ou psiquiátrico é de extrema importância nos casos de distúrbios mentais, depressão ou predisposição ao suicídio. Portanto, a empresa pode divulgar contatos de bons profissionais da área ou proporcionar benefícios e parcerias com descontos.

Ações Sociais

Promover ações sociais também é uma ótima forma de envolver os colaboradores na causa Setembro Amarelo. Você pode escolher uma instituição para apoiar ou então realizar pequenas ações no bairro ou no próprio prédio em que a empresa está localizada. E não falamos apenas em apoio financeiro, mas também trabalhos voluntários.

Promova palestras

Uma das melhores formas de debater o tema com os colaboradores é promovendo um evento e convidando algum profissional, como psicólogos ou até influenciadores, para falar com propriedade sobre o assunto. Isso pode ser realizado on-line, através de videochamada com os colaboradores, ou até mesmo por uma live nas redes sociais.

Invista em momentos de descompressão

Uma boa prática nas empresas é o investimento em ginástica laboral. Exercícios nos intervalos de uma atividade ou outra são ótimas fórmulas para descompressão do estresse e do clima tenso no dia a dia corporativo, além de aumentar a produtividade.

Uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde apontou que, para cada US$ 1 investido em ações que promovem melhorias na saúde e bem-estar mental dos colaboradores, US$ 4 são percebidos em ganhos com o aumento da produtividade. Encontrar maneiras de apostar nisso, seja no home office ou no presencial, é essencial para o sucesso de todos.

Rodrigo Cabral é diretor comercial da Progic desde 2019. Empresário e executivo com mais de 25 anos de experiência profissional em processos de planejamento estratégico, inovação e desenvolvimento de negócios.