Tocar instrumentos e cantar em coro pode ajudar a promover a saúde do cérebro, de acordo com resultados de estudo publicado no International Journal of Geriatric Psychiatry.

Os pesquisadores examinaram os resultados dos testes cognitivos de cerca de 1.000 adultos com idade média de 68 anos. Eles escolheram pessoas que nunca tiveram experiências musicais, pessoas que cantam, pessoas que tocam e pessoas que exploraram o universo musical em algum momento da vida.

Segundo o estudo, participantes que tocavam instrumentos ou cantavam em corais atingiram resultados melhores em testes de memória, raciocínio e funções executivas do que aquelas que não tinham experiências com a música.

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Tocar instrumentos e cantar promove a saúde do cérebro, diz estudo

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O exercício de tocar um instrumento estimula o cérebro

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Pessoas que tocam demonstraram mais memória e capacidade de aprendizagem

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O piano foi considerado o melhor instrumento para estimular o cérebro

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“Acreditamos que tocar instrumentos ou participar de atividades de canto desafia o cérebro e constrói conexões no cérebro que o ajudam a funcionar melhor e a protegê-lo de danos futuros”, disse uma das autoras do estudo, Anne Corbett, professora de pesquisa sobre demência.

De acordo com Corbett, cantar e tocar traz benefícios semelhantes ao aprendizado de idiomas e de outras atividades que desafiam o cérebro. Logicamente, pessoas que dedicam tempo à música tiveram resultados melhores, mas as que tocaram por alguns anos também tiveram boas respostas.

Pessoas que tocam piano obtiveram mais benefícios do que os que se dedicam a outros instrumentos. Os participantes que cantam demonstraram aspectos semelhantes aos do que tocam, mas os pesquisadores acreditam que esses benefícios podem ser mais pela socialização de fazer parte de um coro do que pelo próprio canto.

Como 89% dos participantes da pesquisa tinham experiências musicais, o estudo pode ter respostas limitadas por não haver participantes não musicais suficientes. Além disso, a pesquisa também não analisou pessoas que começaram a tocar ou cantar com a idade mais avançada.

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