Skincare a bordo: médica lista cuidados com a pele durante o voo

Você já sentiu a sua pele exausta, repuxada e sem vida após uma viagem de avião? Pois saiba que os voos, especialmente os mais longos, influenciam na saúde da cútis. Sabe-se que o ar que circula dentro da aeronave é extremamente seco, o que causa, obviamente, ressecamento da derme, mesmo com muitas companhias aéreas adotando sistemas de umidificação e vaporização antes da decolagem.

De acordo com a médica pós graduada em Dermatologia Gabriella Basile, há, ainda, outros fatores que influenciam na pele durante o voo, como a pressurização da cabine, que diminui a oxigenação celular do organismo, e a umidade da aeronave, em torno de 20% durante o voo. Para ela, qualquer ambiente com menos de 50% de umidade já impacta a região.

A circulação sanguínea também não escapa dos efeitos negativos que as viagens de avião trazem. “Inclusive, é comum alguns passageiros desembarcarem com a região ao redor dos olhos inchada após esses voos mais longos. E nem sempre é o resultado de uma noite mal dormida”, diz a médica.

Segundo a especialista, o ressecamento da derme e a sensação de inchaço são as principais queixas dos pacientes que ainda não têm uma rotina de “skincare aéreo”. Ela frisa que isso não é apenas uma distorção de imagem causada pelo cansaço da viagem, mas questões reais que podem ser evitadas, resultando em uma experiência de voo muito mais agradável.

Truques básicos

Para evitar a sensação de inchaço, por exemplo, a profissional indica manter uma boa hidratação (beber muita água antes e durante o voo), levantar algumas vezes e fazer pequenas “caminhadas” e simples alongamentos durante o trajeto para ajudar na circulação.

Já para o rosto, ela indica massagens faciais com acessórios próprios, como os rollers de jade ou quartzo rosa, ao menos uma vez antes do pouso, em voos com menos de 8 horas de duração, e pelo menos duas vezes em voos mais longos, no meio da viagem e antes do pouso.

Leve com você

Aos que vão embarcar nesta temporada, Gabriella Basile dá uma dica de ouro: “Em qualquer voo, curto ou mais longo, seu melhor amigo vai ser um nécessaire básico e com itens indispensáveis, como lenço umedecido para limpeza facial e remoção da maquiagem, hidratante facial e labial, água termal e máscara facial hidratante”, aconselha.

Confira, na galeria a seguir, os produtos indicados pela profissional para a ocasião:

Cuidados pré-voo

Conforme a especialista frisa, é necessário começar a hidratação antes mesmo de chegar ao aeroporto. “Uma rotina com ingestão de pelo menos 2 litros de água por dia é o primeiro passo. Não adianta nada cuidarmos da nossa pele se ela estiver seca por dentro”, fala.

Basille lembra que, em voos curtos, especialmente as pontes aéreas e viagens a trabalho, é complicado tirar e refazer a maquiagem. Por isso, ela recomenda “pegar leve” na make e priorizar produtos com algum fator hidratante para diminuir o prejuízo durante o voo.

Práticas pós-voo

Depois de pousar no destino final, os cuidados com a cútis devem ser mantidos. Segundo a especialista, uma boa noite de sono e descanso é crucial para a pele e o corpo. “Uma superdica é usar máscara facial hidratante enriquecida com ácido hialurônico, principalmente nos primeiros dois a três dias após a viagem de avião”, afirma.

Aplicar água termal hidratante na face também ajuda a refrescar e hidratar a região, especialmente em destinos mais secos e frios. “Leve na bolsa e aplique algumas vezes durante o dia”, ensina ela.

Caso o destino seja um local mais úmido, a sugestão é usar um filtro solar mais sequinho. “Se você vai para a neve, o protetor solar é indispensável, pois a altitude e a neve aumentam a incidência solar e os efeitos dos raios UV”, diz a médica.

“Você não vai querer voltar de viagem com marcas do seu óculos de sol no rosto. Tão importante quanto o cuidado durante o voo é o cuidado durante a viagem”, acrescenta.

Erros comuns

A expert comenta que deixar de utilizar hidratantes faciais, corporais e não beber muita água são erros comuns em viagens. No entanto, o grande vilão dos voos é a bebida alcóolica.

“A cabine pressurizada potencializa os efeitos do álcool, podendo resultar numa dor de cabeça ou ressaca desnecessária. O efeito diurético promove uma considerável desidratação durante o voo, prejudicando todo o cuidado e precaução com nossa pele”, aponta. “Deixe para brindar após o pouso ou tenha moderação e acompanhe cada taça de álcool com pelo menos dois copos d’água”, indica ela.

Outra questão levantada pela profissional são os snacks, refrigerantes e refeições servidos no avião. “São todos carregados de sódio e aumentam a retenção de líquidos no organismo, ajudando no inchaço corporal e facial”, destaca.

“Junto a tudo isso, muitos passageiros ficam sentados por horas na mesma posição, sem levantar ou caminhar, prejudicando a circulação sanguínea do corpo todo, o que colabora ainda mais para aquele inchaço e mal-estar que queremos evitar”, menciona.

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