O Natal, para muitos, é época de alegria, confraternização e agradecimento pelo ano que passou, mas nem todos sentem essa energia fortalecida no mês de dezembro. Há quem ainda se isole e tenha um sentimento melancólico — até mesmo sombrio ou solitário— nos dias que antecedem o Ano-Novo.

Para a psicologia, a explicação para essa sensação é a de que a data desperta diferentes emoções nos indivíduos, entre elas, lembranças do passado, o nível de satisfação com o momento atual de vida, saudades de quem já se foi e até mágoas.

Se você se identificou com esse baixo astral que, digamos, pode gerar um desânimo dentro de você, a Coluna Claudia Meireles veio dar um empurrãozinho para impulsionar boas vibes nessas últimas horas antes da noite de Natal. Confira:

1. Coloque a criatividade para jogo e faça uma decoração em seu lar que seja “a sua cara”

Pesquisar ideias no Pinterest, passear por lojas de decoração pela cidade (como Nardim Junior Home, Cei Norte Decorações, LARBELLO e Remembear) ou embelezar o seu próprio ambiente são maneiras divertidas de “entrar no clima” natalino.

Nesta semana, o stylist Marcus Barozzi ensinou à coluna o passo a passo de guirlanda afetiva feita com itens pessoais. Clique aqui e aprenda!

Clique aqui e se inspire nas árvores de Natal mais impressionantes dos famosos em 2022!

No vídeo abaixo, a influencer Lu Tranchesi mostra como fazer uma belíssima mesa de Natal:

 

Ver essa foto no Instagram

 

Uma publicação compartilhada por Luciana Tranchesi Luzzi (@lutranchesi)

2. Aprenda uma receita especial com tema natalino (ou não)

Enquanto o Natal não chega, vale experimentar “colocar as mãos na massa”! Você pode aprender receitas de bolo, biscoitos, sobremesas ou até de opções salgadas.

Neste link, o Metrópoles ensina 10 receitas fáceis de pavê para surpreender

Nesta matéria, o chef André Rochadel ensina 5 receitas: trufas de manjericão, brownie de especiarias, cookies de baunilha, bombons de chocolate com pimenta e morango e blondie (primo do brownie feito com chocolate branco)

Se a sua paixão é o café, veja aqui 3 receitas com café para inovar na ceia de Natal

No vídeo a seguir, a nutricionista Manoella Campello compartilha o passo a passo do bolinho de gingerbread:

 

Ver essa foto no Instagram

 

Uma publicação compartilhada por Manoella Campello | Nutri (@manoellacampellonutri)

3. Tenha um momento só seu. Abra um vinho e coloque para tocar a sua playlist favorita

Curta um tempo livre com os amigos ou na própria companhia regado a uma taça de vinho. Para completar, escolha uma playlist natalina, de bossa-nova ou de música clássica, mas que combine com a ocasião.

A playlist abaixo segue uma linha mais relax, sem clichês como Jingle Bells. Aperte o play:

Para brindar, que tal preparar esse drinque de vodca com cranberry assinado pela influencer Fernanda Dale?

 

Ver essa foto no Instagram

 

Uma publicação compartilhada por Fernanda Dale (@fernandacdale)

4. Fantasie o seu pet e morra de amores por ele!

Muitas pessoas aproveitam o mês de dezembro para “mimar” seus pets com roupinhas temáticas de Natal. Que tal aderir a essa ideia?

O e-commerce Shein é repleto de looks fofos para pets, assim como Daiso, Petlove, Mercado Livre e Petz.

5. Faça uma boa ação e ajude quem mais precisa

As ações sociais já acabaram, mas instituições que amparam famílias, crianças ou mulheres em vulnerabilidade esperam por auxílio o ano todo. Nunca é tarde para ajudar!

Confira uma lista de instituições:

• Amor Aquém;
• Fundação CDL-DF;
• ACAC;
• Instituto Proeza;
• Fundação Casa Santa Ignez;
• Creche Promovida;
• Creche da tia Tatá;
• Creche Casa do Candango;
• Meire Fraternidade;

Sem contar que a separação de itens que podem ser doados traz novos ares para a casa, fazendo circular as roupas e os objetos e tornando o ambiente mais organizado.

Além das entidades ou das campanhas de arrecadação de alimentos, brinquedos ou roupas, você pode olhar para o lado e observar pessoas que convivem perto de você e que possam estar precisando de algo, seja um funcionário, seja um morador de rua que vive perto da sua casa.

6. Embrulhe presentes de forma personalizada e divirta-se nas atividades manuais

Laços, fitas, papéis, adesivos e glitter são itens queridinhos de quem ama papelaria. Para colocar as atividades artesanais em prática — e expressar carinho por meio da arte —, ouse nos embrulhos de presente e torne cada mimo exclusivo e diferenciado!

7. Faça uma oração e/ou liste 10 motivos para agradecer

Seja qual for a sua fé, execute-a neste momento que antecede a virada do ano. Faça uma oração, medite ou emane palavras de gratidão. Refletir e agradecer faz bem para a saúde. E, certamente, temos muitos motivos para reconhecer que, apesar das lutas em 2022, estamos bem, fortes e prontos para uma nova etapa. Sim, vale a pena fazer do Natal um momento muito feliz!

Para saber mais, siga o perfil da coluna no Instagram.