Objetivo de beleza em comum, a busca por realçar os cílios está em alta. Em meio ao boom de cílios postiços, séruns milagrosos, extensões, abuso de rímel e outros procedimentos estéticos que aumentam e deixam as “pestanas” mais exuberantes, muitas pessoas procuram por alternativas naturais que estimulem o crescimento de cílios.

Embora pareça algo desafiador, a renomada dermatologista Michele S. Green revelou para o site internacional Shape algumas dicas naturais para alcançar cílios generosos, sem químicas ou intervenções.

Mantenha uma dieta saudável

Parece batido falar sobre a importância de manter uma dieta nutritiva e balanceada, mas a dermatologista relembra que refeições ricas em proteínas, gorduras saudáveis ​​e folhas verdes é algo fundamental. Michele Green também recomenda uso de suplementos de biotina e colágeno na dieta a fim de ter resultados melhores.

Faça a manutenção adequada dos cílios

Além de causar riscos à saúde, não limpar adequadamente os cílios também podem impedir o crescimento e, pior ainda, causar quedas.

“A regra mais importante para manter os cílios saudáveis ​​é limpá-los todas as noites para evitar que sujeira e detritos obstruam os folículos dos cílios”, disse Green ao Shape.

Para limpar corretamente os cílios, utilize um removedor de maquiagem para os olhos e, em seguida, escove-os com uma escovinha higienizada.

Beba água

Crucial para a saúde como um todo, manter uma boa hidratação também ajuda a deixar os folículos capilares mais saudáveis. Apesar de ser uma tarefa fácil, beber água garante que eles fiquem hidratados e tenham os nutrientes necessários.

Evite extensões e cílios postiços

Apesar de ser uma aposta fácil e rápida para obter cílios chamativos, Green indica evitar as extensões de cílios e cílios postiços, porque eles podem prejudicar o crescimento natural dos fios, irritar o olho e causar danos permanentes na raiz dos cílios.

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