Muitas mulheres sonham em ter unhas bonitas, mas muito além de uma estética que satisfaz, elas refletem cuidados com a saúde. Por meio delas, por exemplo, é possível descobrir doenças como diabetes, anemia e infecção fúngica, conforme a Coluna Claudia Meireles divulgou em agosto de 2021.

De acordo com a nail artist das famosas Michele Santos, existem formas de cuidar das unhas de dentro para fora — e vice-versa. A principal delas é manter a hidratação em dia. “A maioria dos problemas acontece porque há um ressecamento da pele em volta da unha ou da própria unha, que também precisa desse cuidado. Hoje, já existem produtos específicos, como óleos, que não afetam a pele em si, mas tratam a unha diretamente na sua base de queratina”, afirma.

“Aumentar o consumo de gelatina, espinafre, abacate, ovos, leite, folhas escuras e batata doce é muito benéfico para as unhas ficarem sempre bonitas. Além disso, dá para associar essa mudança de hábito ao tratamento tópico, passando creme, óleo ou algum outro produto nas próprias unhas e mãos”, recomenda a expert.

A seguir, Michele Santos elenca nove  dicas para conquistar unhas bonitas e saudáveis:

1. Evite roê-las

Segundo a profissional, a saliva enfraquece a região e pode gerar infecções, fazendo as unhas caírem.

2. Fique de olho na validade dos produtos

Michele ressalta a importância de sempre estar atento ao prazo de validade dos produtos usados, como esmaltes, bases e cremes para as mãos. Vale lembrar que itens vencidos podem não oferecer o efeito desejado, irritar o local ou causar alergias e fungos.

3. Esqueça o formol

Outro alerta dado pela nail artist das famosas é não utilizar produtos com formol, pois o componente é um “facilitador” de alergias. Vale lembrar que a substância que é proibida pela Anvisa como alisante de cabelos desde 2009.

4. Use base fortalecedora

De acordo com Michele, bases nutritivas (fortalecedoras) podem ser aplicadas antes do esmalte, elevando a beleza e a saúde das unhas.

5. Vá a um profissional

A expert instrui os que costumam fazer as unhas em casa a marcarem um horário com uma manicure. “Essa profissão é essencial”, opina ela. O ideal é manter esse hábito semanal, mas sem retirar totalmente as cutículas. Elas previnem micoses, além de outras doenças.

6. Consuma vitamina C

A nail artist sugere a ingestão de alimentos ricos em vitamina C, como morango, laranja, limão, acerola, caju ou mamão papaia. “Esse componente fortalece as unhas, a pele e ajuda o sistema imunológico”, justifica.

7. Coloque luvas

Hábitos como lavar louças ou limpar a casa interferem na proteção da área. “Utilizar luvas para tarefas domésticas evita o contato direto das unhas com produtos químicos, que podem agredir a pele e a unha”, adverte Michele.

8. Troque a acetona por removedores de esmaltes

A clássica acetona retira o esmalte mais rápido, mas pode causar manchas nas unhas, irritação, vermelhidão e até alergias. “A substância pode corroer as unhas e ressecar as cutículas. Use removedores sem o ativo”, indica a especialista.

9. Dê um intervalo entre as esmaltações

Dizem por aí que as unhas precisam “respirar”, ou seja, ficar um tempo sem esmaltes. Mas essa tese não existe, as unhas não “respiram”. Entretanto, é importante, às vezes, intercalar a esmaltação. Remover, por exemplo, o esmalte dois ou três dias antes de reaplicá-lo. “Esse intervalo deixará a unha sem nenhuma película que a impeça de ficar livre de componentes químicos”, conclui Michele.

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