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Melhora a imunidade e anticorpos: veja benefícios de ativo tradicional

O farmacêutico Lucas Cintra lista os benefícios de consumir essa substância. O ativo ajudar a melhorar a imunidade. Descubra!

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Foto colorida de mulher usando conta-gotas e líquido sendo colocado em xícara - Metrópoles
1 de 1 Foto colorida de mulher usando conta-gotas e líquido sendo colocado em xícara - Metrópoles - Foto: Bymuratdeniz/Getty Images

Quem mora no DF tem sentido na pele, ou melhor, na imunidade as oscilações do clima. À noite e na madrugada, a temperatura fica em torno de 14°C a 17°C ou até menos; já no período vespertino, o índice sobe para 30°C. Turbinar o sistema imunológico é uma das alternativas para tentar driblar as consequências decorrentes da mudança do tempo.

De acordo com o farmacêutico Lucas Cintra, a imunidade é um sistema complexo e crucial para a defesa do organismo contra infecções e doenças. Segundo o especialista, melhorar a o desempenho e fortalecer a resposta imunológica requer ingerir “substâncias naturais e compostos biológicos”, a exemplo do própolis.

Foto colorida de líquido saindo de conta-gotas para um frasco - Metrópoles
O própolis ajuda a melhorar a imunidade

Doutor em química biológica pelo Grupo de Pesquisa em Produtos Naturais da Universidade de Franca (GPNUF), em São Paulo, Lucas explica que o própolis tem “propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas”. “Utilizada há séculos na medicina tradicional, a substância contribui para o fortalecimento do sistema imunológico”, endossa.

Lucas esclarece que o própolis é uma “substância resinosa coletada por abelhas a partir de árvores e plantas”. Em relação à ação antimicrobiana, o farmacêutico esclarece: “O ativo contém flavonoides e ácidos fenólicos, que têm atividade antimicrobiana contra uma ampla gama de patógenos, incluindo bactérias e vírus.”

Foto colorida de abelha em flor amarela - Metrópoles
Conforme o farmacêutico, o ativo é coletado por abelhas a partir de árvores e plantas

O farmacêutico salienta que o própolis estimula “a atividade de macrófagos e células NK”. “Esses componentes são críticos na resposta inicial do corpo a infecções, fagocitando [englobando e ingerindo] patógenos e destruindo células infectadas”, elucida Lucas. O doutor em química biológica cita também quanto ao aumento da produção de anticorpos.

“O própolis pode aumentar a produção de anticorpos, melhorando a capacidade do corpo de reconhecer e neutralizar patógenos específicos”, reforça o farmacêutico. Mais um benefício da substância é a modulação da resposta inflamatória, conforme frisa Lucas: “Ajuda a regular a inflamação, prevenindo respostas inflamatórias exageradas que podem danificar tecidos saudáveis.”

Imagem mostra mulher ruiva de blusa azul assoando o nariz. Vários papéis amassados estão na frente dela - Metrópoles
O inverno favorece a disseminação dos vírus causadores de infecções

Como ingerir?

Em entrevista concedida ao Metrópoles, a nutricionista Hayanne Rolim comentou que o própolis deve ser diluído em água antes de ser ingerido. Por ser bastante concentrado, o ativo pode vir a machucar a mucosa da boca quando consumido puro. Ela sugeriu combinar a substância com sucos de frutas a fim de disfarçar o sabor amargo.

“Gosto do suco de limão, maracujá ou acerola porque não são muito concentrados em carboidratos. Em uma situação de gripe, associá-lo a fontes naturais de vitamina C também pode ajudar a amenizar os sintomas. Ou ainda com chás ou água pura”, recomendou a nutricionista esportiva funcional sobre como misturar o própolis.

Foto colorida de líquido de conta-gotas caindo em água, que está dentro de um copo - Metrópoles
As gotas de própolis devem ser diluídas em água

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