Médica explica por que o cabelo de algumas pessoas cresce mais rápido
Karla Lessa lista o que afeta o crescimento dos fios. A médica faz recomendações para contribuir com o aumento do cabelo
atualizado
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![Foto colorida de mulher com o cabelo grande cacheado - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_700/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/06/05165253/Mulher-com-cabelo-grande_2.jpg)
Enquanto algumas pessoas têm cabelos que crescem em um passe de mágica, outras lamentam ter madeixas que demoram uma “eternidade” para aumentar poucos centímetros. Caso já tenha questionado o motivo pelo qual suas madeixas demoram a esticar, a coluna Claudia Meireles correu atrás de respostas, ou melhor, recorreu à expertise da dermatologista Karla Lessa.
Um dos nomes à frente do Instituto Lessa, em Vitória (ES), Karla é responsável por cuidar da pele de Gretchen. Segundo a médica, quem sofre por não ver as madeixas chegarem em um determinado tamanho deve ficar em alerta, pois há uma combinação de fatores genéticos, hormonais, nutricionais e ambientais que impedem o fio de aumentar. “A genética define a taxa de crescimento e a espessura do cabelo”, explica.
![Foto de mulher sentada. Atrás dela, há uma janela com a paisagem de uma praia - Metrópoles](https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/06/05165803/Dermatologista-Karla-Lessa_2-1.jpg)
A dermatologista menciona sobre a alteração em hormônios como testosterona e estrogênio afetar o crescimento capilar, o mesmo vale para o estresse, condição que também pode levar à queda de cabelo. Karla ressalta a respeito da falta de alguns nutrientes no organismo prejudicarem a estrutura do fio e, consequentemente, dificultam o alongamento das madeixas.
“Nutrientes, como proteínas, vitaminas (especialmente biotina e vitamina D) e minerais (ferro e zinco) são essenciais para o desenvolvimento saudável do cabelo”, lista a médica. Ela afirma que, com o passar da idade, o crescimento das madeixas tende a diminuir. A saúde do couro cabeludo é mais um fator abordado pela especialista. “Doenças, a exemplo da dermatite seborreica, atrapalham o aumento dos fios”, frisa.
![mulher ruiva com cabelo liso](https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/05/03103035/cabelo-liso-3.jpg)
Shampoo e condicionador
Ao ficar diante de uma prateleira com uma variedade de shampoos e condicionadores, é comum se deparar com embalagens de fórmulas que propõem ajudar as madeixas a crescerem. Entretanto, Karla Lessa sustenta que os dois produtos capilares “não têm efeito direto sobre a velocidade de crescimento dos fios”. Ela acrescenta: “Mas podem influenciar indiretamente a saúde do couro cabeludo e do cabelo”.
A médica enfatiza que produtos para manter o couro cabeludo limpo e saudável tendem a prevenir problemas capazes de atrapalhar o crescimento, como inflamações e infecções locais. Conforme esclarece a especialista, aplicar condicionador no fio pode evitar o surgimento de pontas duplas e queda capilar, afinal, a fórmula visa “fechar as cutículas do cabelo”.
![Foto colorida de mulher lavando o cabelo - Metrópoles](https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/06/05170127/Shampoo_1.jpg)
Crescer mais rápido
Caso esteja à procura de produtos que auxiliem o cabelo a se desenvolver mais rápido, a dermatologista recomenda utilizar itens com determinados ativos. Ela cita como exemplo o minoxidil, que engrossa o fio e acelera o crescimento das madeixas. Karla faz uma orientação quanto à aplicação da fórmula: “É claro que existem contraindicações ao uso dessa substância, inclusive deve ser receitada pelo seu médico”.
A especialista elucida a respeito dos suplementos à base de vitamina D, biotina, zinco e outras vitaminas e minerais serem benéficos para o cabelo, principalmente se esses nutrientes estiverem em falta no organismo. “No entanto, é sempre recomendado que o paciente consulte um médico ou dermatologista antes de iniciar o uso de qualquer produto ou suplemento, pois existem doenças que podem causar a queda capilar”, sugere.
![mulher segurando os cabelos longos](https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/05/10100133/mulher-segurando-os-cabelos-longos.jpg)
De acordo com Karla Lessa, a alimentação fornece os nutrientes necessários para o crescimento dos fios. “Proteínas são fundamentais, pois o cabelo é composto principalmente por queratina, um tipo de proteína”, exemplifica.
Ela indica consumir também fontes de vitaminas A, C, D, E e do complexo B, como a biotina. Também instrui ingerir alimentos ricos em ferro, zinco e silício, minerais considerados essenciais para a saúde capilar.
“Uma alimentação deficiente em nutrientes tende a levar à queda de cabelo e crescimento lento”, reforça a dermatologista.
![Foto colorida. Mulher branca, com cabelos longos e cacheados está enrolada em uma toalha verde, olhando para o espelho passando óleo nas madeixas - Metrópoles](https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2023/08/21135326/GettyImages-1434216746.jpg)
Hábitos a serem adotados
Quem almeja que o cabelo cresça em um estalar de dedos precisa “manter uma dieta equilibrada, rica em proteínas, vitaminas e minerais”, reitera a dermatologista. Vale recorrer ao médico para descobrir se há necessidade de suplementar algum nutriente. Mais um conselho dado por Karla envolve se hidratar adequadamente: “A ingestão de água é vital para a saúde capilar”.
A especialista receita cuidar corretamente do couro cabeludo, ou seja, buscar mantê-lo limpo e saudável. “Siga a seguinte ordem: shampoo, máscara e condicionador. Utilize produtos apropriados”, prescreve. A médica propõe evitar tratamentos agressivos se deseja que as madeixas aumentem de tamanho. “Minimize o uso de produtos químicos, como tinturas, alisamentos e ferramentas de calor”, elenca.
Karla insiste que situações estressantes devem ser evitadas. Outra diretriz de Karla Lessa é para avaliar sintomas de condições que causam queda capilar, a exemplo de anemia, alterações na tireoide e doenças autoimunes.
![Foto colorida de mulher secando o cabelo - Metrópoles](https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/06/05170454/Cabelo_2-2.jpg)
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