Médica cita 2 suplementos “substitutos” do colágeno que ajudam a pele

Cuidar da pele com o objetivo de amenizar as linhas finas envolve não se expor ao sol; manter a rotina de skincare; aplicar o filtro solar diariamente; tomar água; não fumar; e dispor de uma alimentação balanceada. Outra alternativa é apostar em produtos e tratamentos capazes de bioestimular a produção de colágeno pelo organismo.

Segundo a dermatologista Roberta Zaffari, de Porto Alegre (RS), existem vitaminas e nutrientes importantes que podem beneficiar a pele, e ainda ajudam na produção de colágeno pelo corpo. Uma dessas opções é o silício orgânico. A médica explica os benefícios de suplementar esse ativo.

Membro da Academia Americana de Dermatologia (AAD), Roberta frisa quanto ao silício orgânico ser um “mineral oligoelemento” com potencial de regular o metabolismo de vários tecidos, como favorecer o estímulo do colágeno e da elastina na pele. “Também contribui para o fortalecimento dos cabelos e unhas”, ressalta.

“Atua no aumento da produção de colágeno, o que melhora a estrutura da derme, como elasticidade e firmeza”, pontua a dermatologista a respeito do mineral. Outra vantagem de ingerir o silício orgânico está na capacidade da pele em reter água, conforme destaca a médica. O efeito desse benefício tende a deixar a cútis mais hidratada.

Roberta enfatiza que o suplemento dispõe da ação antioxidante, ou seja, protege as células da pele contra os danos causados pela radiação solar. “Além disso, auxilia na cicatrização, já que o silício orgânico promove a regeneração”, acrescenta a médica de Porto Alegre.

Outro suplemento citado pela dermatologista é a coenzima Q10. “Essa é uma opção de suplementação oral que atua na produção de energia nas mitocôndrias das células, o que pode ajudar na regeneração celular e, consequentemente, na saúde e aparência da pele”, esclarece Roberta Zaffari.

Beneficia ou não a pele?

De acordo com a dermatologista, não há estudos conclusivos que provem que a suplementação de colágeno atua diretamente na pele. “Por ser ingerido via oral, é distribuído por várias partes do corpo, o que deixa difícil afirmar sua eficácia em lugares específicos”, aponta Roberta.

A médica complementa sobre a suplementação oral, sozinha, não ser tão eficiente quanto os resultados esperados. Entretanto, a dermatologista pondera que a ingestão do ativo pode auxiliar na estimulação de colágeno quando alinhada a outros cuidados e tratamentos.

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