Do café da manhã ao jantar: o que Kim Kardashian come no dia a dia?

Kim Kardashian é uma das celebridades internacionais mais acompanhadas pelos paparazzi e por fãs. Pessoas do mundo todo querem saber o que faz a estrela do reality Keeping Up With The Kardashians, querem conhecer também seus hobbies, como ela cuida da beleza e do corpo, entre outras questões que levantam curiosidade.

Mãe de North, Psalm, Chicago e Saint (todos frutos do casamento com Kanye West, de quem se separou recentemente), Kim é dona de um corpo escultural que vai além da genética: ela é acompanhada pelos melhores profissionais para manter o físico em forma.

De acordo com o site Hello! Magazine, Kim Kardashian já testou diferentes dietas, mas sua última experiência tem sido à base de plantas. O resultado parece ter dado certo, visto que ela conseguiu até mesmo convencer as irmãs Khloe e Kourtney a adotarem o mesmo padrão alimentar.

Curioso para saber como é a alimentação diária de Kim Kardashian? Confira:

Café da manhã

Em vez de comer ovos normais, a socialite se alimenta de um “ovo vegano” de proteína de feijão-mungo, que se parece com ovo mexido. Ele pode ser usado para fazer diferentes pratos que pedem ovos, incluindo mexidos, omeletes, quiches e torradas francesas. O produto é da marca Just Egg, queridinha em  território americano.

Além dessa alternativa baseada em vegetais para um alimento muito comum no café da manhã dos brasileiros, é provável que a estrela também adore comer frutas, abacate com torradas, panquecas de aveia, mirtilo e sucos verdes no desjejum.

Almoço

Segundo o E!News, a estrela da tevê tem o hábito de comer peixe ou frango com vegetais por volta das 13h, apesar de, agora, ela trocar sua proteína por algo vegano. Kim também já revelou aos fãs que adora hash de batata doce coberto com abacate, tacos veganos e saladas.

“Minha treinadora, Mel, sempre diz que, antes e depois de treinar, você deve comer carboidratos simples, como batata-doce, e pequenas quantidades de gordura e proteína, caso do frango. Você também deve comer vegetais com suas refeições, já que precisa deles para ajudar de forma eficaz a quebrar e absorver sua proteína, gordura e carboidratos”, disse ela, em entrevista à Harper’s Bazaar.

Jantar

Em 2018, a celebridade começou sua preparação para o Met Gala 10 dias antes do evento, com o Sunfare Optimal Cleanse, método detox composto principalmente de shakes cheios de nutrientes e com sabor de chocolate, além de refeições como sopa, salada, guacamole com batatas fritas de vegetais, salmão, entre outras.

Ela compartilhou os detalhes de sua dieta em seu aplicativo oficial, revelando que precisava se “preparar mentalmente” para cortar o açúcar, já que, muitas vezes, é cercada pela tentação.

Sua treinadora, Melissa Alcantara, também revelou anteriormente que o jantar de Kim é muito parecido com o almoço, pois se constitui de muitos vegetais e alimentos saudáveis não processados.

Saindo da dieta

Apesar da rotina alimentar regrada, Kim Kardashian é gente como a gente e também tem seus momentos de “enfiar o pé na jaca”. Apaixonada por pizza, a estrela americana também tem dificuldade de largar os doces. De acordo com o E! Austrália, sua treinadora já retirou bolachas de baunilha e biscoitos do armário da cozinha da Kim.

 

Ver essa foto no Instagram

 

Uma publicação compartilhada por Kim Kardashian West (@kimkardashian)

Outra guloseima que a líder do clã Kardashian não fica sem é o sorvete Dulce de Leche da Haagen-Dazs, assim como chocolate M&M e biscoitos. Em 2010, ela disse ao E! News: “Eu amo doces. Eu amo biscoitos. Eu amo muito e eu apenas tento me controlar!”.

Para saber mais, siga o perfil da coluna no Instagram.