Além da prática regular de exercícios físicos e um sono adequado, a alimentação também exerce um papel fundamental no aumento do desejo sexual. De acordo com a nutricionista Michelle Ferreira, o aumento na libido pode ocorrer por meio de propriedades que afetam os hormônios, a circulação sanguínea, o sistema nervoso e o bem-estar geral.

Para aqueles que querem aumentar o apetite sexual, Michelle Ferreira revelou a receita de um suco afrodisíaco que é capaz de apimentar as relações.

Confira a receita da bebida vasodilatadora.

Ingredientes

2 xícaras de melancia (cortada em cubos e sem sementes)
1/2 beterraba pequena (crua e sem casca)
1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 2 cm, descascado)
Suco de 1/2 limão (opcional)
Gelo a gosto

Modo de preparo

1. Corte a melancia em cubos, descasque a beterraba e o gengibre.
2. Coloque a melancia, a beterraba e o gengibre no liquidificador. Se quiser, adicione o suco de limão para dar um toque cítrico. Bata até ficar homogêneo.
3. Adicione gelo a gosto e sirva imediatamente.

Segundo Michelle Ferreira, esse suco é excelente para aumentar a circulação, tem ação anti-inflamatória e digestiva e ainda é extremamente hidratante.

Por último, mas não menos importante, vale ressaltar que problemas com a falta de vontade sexual podem estar relacionados a diversos fatores, e devem ser investigados com a ajuda de profissionais de saúde.

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