metropoles.com

Descubra quanto Meghan Markle paga para manter a forma

A duquesa conheceu a modalidade no estúdio da amiga de longa data, Heather Dorak

atualizado

Compartilhar notícia

Google News - Metrópoles
Karwai Tang/Getty Images
Invictus Games 2020 – Reception
1 de 1 Invictus Games 2020 – Reception - Foto: Karwai Tang/Getty Images

Antes de integrar a família real britânica, Meghan Markle era uma atriz famosa de Hollywood. Sabe-se que cuidados com a pele e com o corpo fazem parte da rotina das celebridades para manter-se bonitos diante dos holofotes. Entre as atividades executadas pela duquesa de Sussex está o pilates, prática que executa na Pilates Platinium, da amiga Heather Dorak.

A Hello Magazine revelou que a amizade das duas surgiu em 2006, quando Meghan começou a frequentar a modalidade no espaço fitness, localizado em Los Angeles. Na época, a ex-atriz atuava no seriado Suits. A relação com atividades físicas, no entanto, entrou cedo na vida da duquesa. Ela pratica ioga desde a infância e paixão pelo pilates nasceu na vida adulta, tanto que continuou a frequentar sessões em Londres, na Heartcore.

 

View this post on Instagram

 

Uma publicação compartilhada por Heather Dorak (@heatherdorak)


O local oferece aulas intensas de pilates pelo valor de US$ 225 por mês. A Pilates Platinium conta com quatro estúdios na Califórnia e dois no Texas. O exercício de 55 minutos é realizado em uma máquina Megaformer, que possui plataforma móvel e molas para resistência.

Confira Heather executando um dos movimentos:

O espaço de Heather também oferece sessões individuais, que segundo a Hello Magazine, custam $115 dólares se forem executadas por outro treinador. A academia sugere que o aluno participe de três aulas por semana com as sessões projetadas para “trabalhar seu corpo até a fadiga muscular, ponto em que você precisa descansar”.

Para saber mais, siga o perfil da coluna no Instagram.

Quais assuntos você deseja receber?

Ícone de sino para notificações

Parece que seu browser não está permitindo notificações. Siga os passos a baixo para habilitá-las:

1.

Ícone de ajustes do navegador

Mais opções no Google Chrome

2.

Ícone de configurações

Configurações

3.

Configurações do site

4.

Ícone de sino para notificações

Notificações

5.

Ícone de alternância ligado para notificações

Os sites podem pedir para enviar notificações

metropoles.comNotícias Gerais

Você quer ficar por dentro das notícias mais importantes e receber notificações em tempo real?