Na medicina chinesa, os chás possuem o poder de prevenir ou tratar doenças. As bebidas são tão “mágicas” que algumas pessoas recorrem primeiro a elas antes de consumirem fórmulas farmacêuticas. Quem nunca fez tomou um chazinho em busca de melhorar de um problema de saúde? Dentre as infusões mais preparadas, estão a de hortelã, camomila e gengibre.

Entretanto, existem receitas pouco conhecidas, mas com efeitos bastante potentes. É o caso da bebida feita com a casca de cebola. A seguir, descubra chás de ingredientes inusitados, saiba para que servem e aprenda o passo a passo de como fazer as infusões.

1 – Chá de cravo-da-índia

Considerado uma especiaria e, por vezes, consumido em doces, como beijinho e canjica, o cravo-da-índia soma diversas fontes medicinais, mas também pode salvar em situações inusitadas. Sentiu um bafo? Por dispor de propriedades antissépticas, a infusão do pequeno botão seco faz milagres ao combater o mau cheiro da boca. No caso, vale bochechar o chá por alguns segundos a fim de garantir o efeito.

Mais uma das funcionalidades da bebida é colaborar com o funcionamento do estômago e intestino. O cravo-da-índia possui enzimas capazes de combater a diarreia, melhorar a digestão e diminuir a flatulência. Nesses casos, deve-se consumir o chá após as refeições. Ao fazer a infusão, use 10 gramas da especiaria para 1 litro de água fervente. Em seguida, deixe esfriar e tome ao longo do dia por três vezes.

2 – Chá de assa-peixe

Fonte de sais minerais e propriedades expectorantes, o assa-peixe é uma planta medicinal. A quem sofre com doenças respiratórias (como bronquite, gripe e pneumonia) o chá da erva alivia rapidamente os sintomas de tosse e dor no peito. Grávidas e lactantes não podem consumir a infusão, conforme orientam os fitoterapeutas. Em um litro de água fervente, adicione aproximadamente seis folhas do assa-peixe.

3 – Chá de folha de algodão

As mulheres que sofrem com as cólicas menstruais devem ter o chá de folha de algodão como forte aliado. Fica a dica: a infusão tende a regular desde os sintomas da TPM até o ciclo menstrual como um todo – inclusive, alivia a constipação intestinal decorrente do período. Devido à ação diurética, a bebida dispõe de propriedades capazes de reduzir a retenção de líquido e, consequentemente, evita a sensação de inchaço.

Ferva um litro de água. Em seguida, adicione duas colheres de sopa de folhas frescas ou secas de algodão. Deixe no fogo por mais alguns minutos. Por fim, coe o chá e sirva quando estiver morno.

4 – Chá de semente de sucupira

Conhecido pelos povos indígenas, o chá de semente de sucupira integra um leque de propriedades terapêuticas, como analgésica, cicatrizante e anti-inflamatória. Na lista de regalias obtidas pelo consumo da infusão, constam ainda duas funções importantes: fortalecer o sistema imunológico e auxiliar no processo de emagrecimento. Para quem almeja parar de beliscar fora de hora, fica a sugestão da bebida, que aumenta a sensação de saciedade.

No quesito turbinar a imunidade, o grão se destaca como um poderoso antibiótico natural. Entretanto, nada de exagerar na dose. A infusão deve ser consumida com cautela, por, no máximo, 15 dias seguidos. Após o período, orienta-se suspender a bebida a fim de não sobrecarregar o organismo. Para cada cinco sementes de sucupira, quebradas em um pilão, utilize 1 litro de água. Recomenda-se ingerir o chá pela manhã e em jejum.

5 – Chá de romã

Os supersticiosos costumam colocar sementes de romã na carteira para atrair dinheiro. Mas os proveitos decorrentes da fruta no quesito saúde impressionam. Por melhorar a memória, a bebida tende a prevenir o surgimento do Alzheimer. Para preparar o chá de romã, ferva uma xícara de água em uma panela e coloque 10 gramas da casca da fruta. Tampe por 15 minutos e, ao término do período, coe. Opte por consumir a infusão morna.

6 – Chá de sabugueiro

Composto por flores brancas, o sabugueiro auxilia no tratamento de gripe, por conter ação expectorante. Dessa forma, a bebida funciona como um “santo remédio” contra tosse, rinite e sintomas alérgicos. Ainda no rol de benefícios, a infusão ajuda no combate ao reumatismo e ao acúmulo de ácido úrico. Se consumido em excesso, o chá pode ter efeito laxativo. Em uma xícara de água fervente, acrescente uma colher de sopa de flores secas da planta.

7 – Chá de casca de cebola

Bem capaz que tenha alguma cebola na sua geladeira e você certamente costume jogar fora as cascas do vegetal. Entretanto, um estudo publicado pela Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, em 2014, aponta que a parte descartada do legume auxilia na perda de gordura. Segundo a pesquisa, 96% do conteúdo mineral do alimento está concentrado na crosta. Dentre os tipos do ingrediente, o mais rico em nutrientes traz a cor roxa.

Na hora de preparar a bebida, separe as cascas de três cebolas. Tente usar apenas as mais intactas e limpas. Antes de fervê-las em um litro de água, lave-as e, se possível, higienize com sabão de coco. Quando a água borbulhar, adicione as crostas e duas colheres de sopa do legume picado. Em seguida, tampe e reserve a infusão por até 10 minutos.

8 – Chá de folha de pitanga

Encontrada entre os meses de outubro a janeiro, a pitanga não agrada a todos os paladares, por ser azeda. Quem não gosta do sabor, irá se surpreender com os proveitos decorrentes do chá da folha da pitangueira, principalmente se estiver passando por problemas intestinais. É o caso da diarreia. Pessoas em tratamento para hipertensão não devem consumir a infusão por conta dos componentes ativos na planta. As substâncias naturais alteram o efeito dos medicamentos.

Primeiramente, ferva um litro de água e desligue. Em seguida, adicione duas colheres de sopa de folhas frescas de pitanga. Tampe e espere por 10 minutos. Não esqueça de coar antes de beber.

9 – Chá de gergelim

Para quem não sabe, as sementes de gergelim integram o rol dos alimentos mais antigos do planeta. Algumas pessoas tomam o chá do grão para acelerar o processo de perda de peso e, segundo um estudo publicado pelo Jornal de Agricultura e Química Familiar, o hábito está correto. Na pesquisa de 2005, os especialistas notaram que as substâncias presentes no cereal inibem a absorção do colesterol proveniente da alimentação.

A receita do chá usa uma xícara de água e duas colheres de sopa de gergelim branco moído. Quando os dois ingredientes começarem a ferver, mude para o fogo baixo e espere por mais 15 minutos. Passado o tempo, desligue e sirva de imediato.

10 – Chá de noz-moscada

Usada em preparos culinários, a noz-moscada, quando na forma de chá, detém mil e um benefícios – por exemplo, ameniza cólicas menstruais, trata problemas respiratórios e apresenta efeito calmante. Pacientes diagnosticados com insônia ou ansiedade devem apostar na bebida poderosa. Para fazer a infusão, você irá precisar de 500 ml de água fervente e uma colher de chá da especiaria ralada. Se preciso, adicione mel a gosto.

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