Perder os “traços” da adolescência é mais que um meme que viralizou no Instagram, mas um indício sutil das mudanças que acompanham o tempo. Apesar de notar algumas alterações, uma dúvida bastante comum é sobre o momento certo para começar a se preocupar com os primeiros sinais de envelhecimento. De acordo com a dermatologista Regina Buffman, a pele atinge a maturidade por volta dos 25 anos, sendo a fase ideal para redobrar os cuidados.

De acordo com a especialista, é mais ou menos com essa idade que a renovação das células da tez começa a desacelerar, resultando em uma pele menos luminosa, mais seca e fina.

“Com o avanço da idade, a produção de colágeno e elastina, responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele, começa a diminuir gradualmente, levando ao aparecimento de rugas, flacidez e perda de viço”, explica Regina.

Além dos processos internos, Regina revela que as linhas de expressão podem começar a aparecer, principalmente, ao redor dos olhos e da boca. “A hidratação natural da pele também tende a diminuir. Felizmente, essas mudanças são leves nessa idade, mas indicam que é um bom momento para começar a adotar cuidados preventivos”, alerta.

Idade x maturidade da pele

Apesar dos primeiros sinais de mudanças na pele aparecerem aos 25 anos, Regina ressalta que a maturidade da pele não está necessariamente ligada à idade cronológica, mas a fatores como exposição ao sol, poluição, estilo de vida, genética e até hábitos alimentares.

“Uma pessoa pode ter uma pele mais madura aos 30 anos devido ao excesso de exposição solar, sono irregular e a uma dieta rica em açúcar e bebidas alcoólicas. Por outro lado, uma pessoa com 40 anos pode, sim, ter uma pele mais jovem, caso tenha mantido hábitos saudáveis e cuidados regulares”, adverte.

De acordo com a especialista, o excesso de açúcar na dieta pode acelerar o processo de glicação, que compromete as fibras de colágeno e elastina. Além dos hábitos alimentares, ela reflete que pessoas que fumam ou consomem bebidas alcoólicas podem notar um envelhecimento acelerado do aspecto da pele.

Como identificar os sinais?

Se outros fatores importam além da idade, a melhor saída para entender quando está na hora de se preocupar com os cuidados do rosto é observar algumas mudanças diante do espelho. “Outros fatores que pode evidenciar que a pele está mais madura é quando fica um pouco mais flácida, principalmente nas regiões dos olhos, boca e pescoço; além da sensação de estar com os poros mais dilatados”, comenta.

Embora essas mudanças possam causar desconfortos, Regina oferece algumas dicas para amenizar as marcas da passagem do tempo. “O uso diário de protetor solar é imprescindível, independente do clima”, relembra.

Dermatologista lista os cuidados necessários

Depois de tomada a primeira medida, a dermatologista lista alguns passos para cultivar uma pele com aparência saudável e bonita.

“Manter a pele hidratada ajuda a prevenir o ressecamento e a perda de viço. Além de hidratar de fora pra dentro com cremes e loções adaptadas a cada tipo de pele, é importante manter a hidratação interna, bebendo bastante água”, comenta.

Para aqueles que são adeptos às rotinas de skincare e tratamentos dermatológicos, Regina garante que rotina de limpeza suave pode evitar a perda da barreira lipídica da cútis. “Na maturidade, é importante garantir uma rotina de skincare planejada pelo dermatologista. Entre os produtos que o indico, os antioxidantes, como a vitamina C, podem ser importante para resgatar o viço, uma vez que ajuda a combater os radicais livres que aceleram o envelhecimento”, esclarece.

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