Se os banhos longos e ensaboando bem o corpo são a sua definição de ducha perfeita, está na hora de rever seus conceitos. Entre os dermatologistas, é quase uma unanimidade que essa prática prejudica a saúde da pele pois, com a sujeira, o sabonete remove a oleosidade natural da derme, provocando o temido ressecamento.

Esse problema pode ser agravado ainda mais no período da seca e entre quem tem disfunções de pele que interferem na hidratação da cútis, como a dermatite atópica, doença que reduz a capacidade de manter a água na pele.

“Quando a gente combina sabonete com a água no corpo todo, ele retira a oleosidade natural da nossa pele, essencial para nos manter hidratados e manter a barreira de proteção da nossa pele funcionando”, explica o dermatologista André Moreira.

O médico recomenda, então, a troca do sabão pelo syndet, um tipo de detergente sintético destinado para o corpo, mãos e face. A opção é apontada como uma inovação do skincare e está disponível nas prateleiras das farmácias, comercializada por marcas reconhecidas pelos produtos de cuidados com a pele.

O syndet contém menos de 10% de sabonete na composição e pH ajustado entre 5,5 e 7, ideal para pessoas com pele seca ou doenças que a ressequem. “Isso irrita e prejudica menos a pele, principalmente aquelas sensibilizadas”, afirma Moreira.

Os sabonetes, espumas de banho e géis de limpeza convencionais, por outro lado, têm pH entre 9 e 10 (alcalino), destruindo a camada lipídica da derme, elevando o pH e levando ao ressecamento e irritação cutânea. “É o efeito químico natural dele. O sabonete faz uma ligação com a gordura/sujeira e com a água ao mesmo tempo, porque uma parte tem afinidade pela água e a outra pela gordura/sujeira”, explica o dermatologista.

Para quem é indicado

O syndet não tem contraindicação. Ele é indicado para todas as pessoas, mas especialmente para quem tem a pele mais ressecada e sensível, com tendência à alergia ou à dermatite atópica, e para os bebês.

Ele acaba sendo uma boa opção também no inverno, quando todos os tipos de pele sofrem com o impacto do tempo seco, e durante a pandemia de Covid-19, momento em que incorporamos o hábito de lavar as mãos com mais frequência, causando um impacto na barreira lipídica da pele.

Outra opção de substituto para o sabão, para pessoas com pele seca e coceira, para combater o novo coronavírus é o Dermol 500. O produto contém um emoliente que ajuda a manter a pele hidratada, além dos agentes antimicrobianos, cloreto de benzalcônio e dicloridrato de clorexidina.

Em março deste ano, pesquisadores do Imperial College London, da Inglaterra, mostraram que, além de evitar que a pele ressecada ou ferida seja infectada com bactérias ou fungos, o Dermol 500 é capaz de eliminar o novo coronavírus e os vírus da gripe.

“É agradável ver que pesquisas estão sendo feitas para saber se substitutos ao sabonete, como o Dermol, podem ser usados ​​com segurança para prevenir a propagação do vírus”, disse Tanya Bleiker, presidente da Associação Britânica de Dermatologistas (BAD, na sigla em inglês).

O banho ideal

Para muitas pessoas, o banho é um momento de relaxamento e autocuidado. Mas não adianta relaxar e deixar a saúde da pele de lado, certo? Por isso, os dermatologistas recomendam banhos rápidos, usando sabonete apenas onde é necessário: axilas, genitais, bumbum e pés.

“Eu costumo brincar que o banho tem que ter a duração de uma música, desde que não seja Faroeste Caboclo, da Legião Urbana. Temos que começar a terminar o banho durante essa música”, brinca Moreira.

Hidratação

A hidratação é uma etapa essencial para garantir que a pele se mantenha saudável, especialmente nos períodos de seca. Ela pode ser feita durante o banho, com produtos específicos para esse momento – ideal para pessoas que não gostam da sensação do hidratante no corpo –, ou após.

Se você é adepto dos óleos corporais, o dermatologista alerta que eles não substituem o hidratante, tendo cada um deles uma função na manutenção da pele. Enquanto os óleos agem impedindo a perda de água da derme, o que mantém a hidratação dela, os componentes dos cremes hidratantes atraem a água, melhorando o aspecto da pele e suavizando descamações. Eles podem ser usados em dias alternados.

“Quando usa um óleo, você não está hidratando a pele. Os óleos servem como uma barreira para reduzir a perda de água que acontece naturalmente pelo corpo. O que faz o efeito de hidratação são os hidratantes”, esclarece Moreira.

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