Celebridades de Hollywood falam da importância do pilates na rotina
Margot Robbie, Harry Styles e Miley Cyrus são algumas das celebridades que praticam o pilates
atualizado
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O pilates é uma prática que trabalha o corpo e a mente. Os seus benefícios vão desde a melhora do condicionamento físico, estresse, flexibilidade e até melhora da postura. Diante da rotina agitada, as celebridades de Hollywood buscam práticas que ajudem a manter o bem-estar.
O portal Marie Claire separou alguns famosos que amam praticar a modalidade. Confira:
1. Hailey e Justin Bieber
Suspostamente, a modelo começou a praticar a modalidade em 2017. Atualmente, é vista frequentemente saindo de estúdios com outras amigas celebridades.
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“São 45 a 50 minutos de suor direto e saio parecendo um tomate encharcado. “Eu costumava ser dançarina, então a razão pela qual gosto de pilates é devido a força corporal muito semelhante”, explicou Hailey à Vogue Austrália.
O cantor Justin Bieber acredita que o pilates é fundamental na melhora da sua saúde mental, revelou o site.
2. Harry Styles
O cantor do As It Was começou o pilates em 2012, após ser aconselhado por um especialista a fazê-lo para melhorar a sua postura. “Tenho má postura e me disseram para fazer pilates uma vez por semana”, disse ele ao The Independent.
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3. Adele
Segundo a Marie Claire, Adele começou a fazer o exercício em 2020, após o nascimento do seu primeiro filho, não para perder peso, mas para benefícios da saúde mental.
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“Foi por causa da minha ansiedade. Malhar, eu apenas me sentiria melhor. Nunca foi sobre perder peso, sempre foi sobre ficar forte e me dar o máximo de tempo todos os dias sem meu telefone”, disse para a revista Vogue.
4.Margot Robbie
A estrela do futuro filme da Barbie é fã dos exercícios e de uma boa alimentação. Segundo ela, a junção dos dois é essencial para seu bem-estar.
Ao The Telegraph, a atriz disse: “Comer bem e fazer exercícios precisam prevalecer na minha vida para que eu possa me sentir melhor. Estou fazendo um esforço consciente para me exercitar, trabalho com um instrutor de pilates em uma máquina Reformer, e isso se adapta melhor a mim e ao meu corpo.”
5. Cristiano Ronaldo
Uma dos maiores jogadores do mundo tem uma rotina de exercícios bastante intensa.
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No passado, Ronaldo admitiu que sempre faz questão de mudar sua rotina, com sessões de Reformer Pilates frequentemente na lista, revelou a Marie Claire.
6. Miley Cyrus
Acredita-se que a dona do sucesso Flowers tenha começado os treinos há 10 anos. Há rumores que ela instalou um estúdio de pilates em casa e faz os exercícios diariamente quando não está em turnê, segundo a Harper’s Bazaar Australia.
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