Joaquim Lopes desabafa sobre depressão: “Pensei em desistir”
Segundo o artista, chegou um momento na vida dele que “entrou em uma espiral de autopiedade insana”
atualizado
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O ator Joaquim Lopes fez um longo desabafo nas redes sociais sobre os momentos difíceis de depressão. Segundo o artista, chegou um momento na vida dele que “entrou em uma espiral de autopiedade insana” e pensou em “desistir de tudo”. Joca não fala quando esse episódio ocorreu, mas relata como conseguiu sair dessa.
“Todos passamos por momentos em que achamos que não tem mais saída. E os “porquês” se acumulam. Por que continuar? Por que lutar? Por que tentar mudar? E muitos acabam decidindo por desistir infelizmente. Acham que não fazem diferença. Muito pelo contrário. Acham que o mundo seria melhor se não estivessem aqui. Só tô passando para dizer que eu também já me senti assim. Já pensei em desistir. Entrei num espiral de autopiedade insana que me deixava impotente de pensar. De entender. Estava absolutamente dormente e dormindo. E não tinha nada que me fizesse mudar de ideia”, disse Joaquim.
O ator, então, passou por uma noite muito complicada. “Imaginei como faria… Como seria…. Imaginei como ficariam meus pais, amigos etc. E era uma dor dilacerante. Uma tristeza paralisante. Um dia, e esse particularmente difícil, estava deitado na minha cama com as luzes apagadas e senti no fundo do meu peito um vazio absoluto. Não sentia NADA. E entendi que estava no fim da linha. Que nada restava. Que tudo que eu era até aquele momento tinha que acabar… e acabou. Porque no exato momento em que eu senti que não havia mais NADA, não havia mais dor. Não havia mais autopiedade. Não havia espaço para auto sabotagens e sentimentos de vitimização. Não havia mais NADA”, contou.
Mas foi a partir dessa noite ruim que ele encontrou forças para sair dessa. “Isso me apresentou uma outra oportunidade. Me apresentou uma oportunidade de recomeçar. Do zero. Escolhendo melhor. Um passo de cada vez. Com tranquilidade. Na certeza de não precisar da aprovação de ninguém. No propósito de não me comparar com NINGUÉM, a não ser com quem eu era, ontem! Se você consegue ser 0,001% melhor do que você era ontem… Vitória! Entendi quem eram meus amigos. Entendi que a gente na verdade, verdade a gente só precisa mesmo do nosso próprio amor”, disse.
Joca ainda fez um apelo a todos que passam por essa situação. “Entenda que você importa PRA CARALHO. Pra sua família, pros seus amigos, pra Deus (seja lá o nome que você dá a ele), pra mim, pra todos nós. Sabe quando você está andando na rua distraído e você é quase atropelado por uma bicicleta ou um pássaro faz cocô no seu ombro, você sempre pensa: ‘Se eu tivesse saído só 2 segundos depois de casa, isso não teria acontecido!’, né? Nesses momentos percebemos o quanto tudo e todos estamos interligados. ?”, explicou.
